Найти тему

Люди, которые считают, что они способны осуществлять определенный контроль над своей жизнью, являются более здоровыми

Люди, которые считают, что они способны осуществлять определенный контроль над своей жизнью, являются более здоровыми, эффективными и успешными, чем те, кто не верит в свою способность вносить изменения в свою жизнь.
Альберт Бандура
Фото: https://www.peoples.ru/medicine/psychology/bandura/
Фото: https://www.peoples.ru/medicine/psychology/bandura/

В психологии существует понятие "локус контроля". Он бывает внешний и внутренний. Заключается в том, как человек воспринимает ответственность и на кого "перекладывает". Определить это можно как он говорит, когда что-то случается: "я опоздала" или "меня задержали". Локус контроля либо направлен на себя, либо на что-то внешнее. Может меняться в зависимости от ситуации и внутреннего состояния.

Но также бывает и более фундаментальный локус, на какие-либо глобальные вещи. Более здоровыми являются люди, которые имеют локус контроля направленный на себя, потому что с помощью него они принимают и осознают ответственность за свою жизнь, успех, здоровье. И не "перекладывают" на вселенную, гороскопы и т.д.