Ингредиенты: Рецепт: - Замочить семена подсолнуха на 12 часов, тщательно промыть и высушить в сушилке при +40 С (либо на солнце, либо на пищевой плёнке), далее измельчить семена подсолнуха на кофемолке - Кокосовое масло разтопить на водяной бане до состояния жидкости - финики помыть, освободить от косточек. - загрузить все ингредиенты в блендер и измельчить (перемешать) - вылить в формочки для конфет и оставить в холодильнике на 3 часа Если вы не будете добавлять финики, то это будет идеальная замена сладостям на кето-питании и для деабетиков, поскольку кэроб является одним из лучших сахарозаменителей и регулирует уровень сахара в крови, не повышает уровень инсулина.
Ингредиенты:
- кэроб сырой, в порошке - 10 чайных ложек
- финики (Мазафати - у этого сорта даже вкус шоколадный) - 10 шт
- кокосовое масло - 100 гр
- семена подсолнуха (можно орехи) - 100 гр
Рецепт:
- Замочить семена подсолнуха на 12 часов, тщательно промыть и высушить в сушилке при +40 С (либо на солнце, либо на пищевой плёнке), далее измельчить семена подсолнуха на кофемолке
- Кокосовое масло разтопить на водяной бане до состояния жидкости
- финики помыть, освободить от косточек.
- загрузить все ингредиенты в блендер и измельчить (перемешать)
- вылить в формочки для конфет и оставить в холодильнике на 3 часа
Если вы не будете добавлять финики, то это будет идеальная замена сладостям на кето-питании и для деабетиков, поскольку кэроб является одним из лучших сахарозаменителей и регулирует уровень сахара в крови, не повышает уровень инсулина.
