Бывало у вас такое, что вы покупаете какой-то курс с огромной мотивацией, думаете ну всё, после его прохождения моя жизнь точно изменится, смотрите несколько модулей и забиваете?
И я так раньше делала. А потом поняла, что когда я такое вытворяю, моя энергия сливается вникуда
Запомните. Незавершенные дела=слив энергии.
Почему многие, когда день не задался или плохое настроение, начинают убираться дома?
И бац, после уборки вы уже не грустите, чувствуете себя гораздо лучше и сила возвращается.
А все потому что это простое дело (уборка) восстанавливает энергетический баланс.
Наш организм работает так. Людям важно ставить себе на день энное количество задач и доводить их до завершения. Потому что незавершенные дела вытягивают из нас силы. Либо вы ставите задачи и доводите их до конца, либо вообще ничего не ставите. Третьего не дано.
Тоже самое происходит при покупке курса. Если мы потратим на просмотр последнего модуля целый день, но завершим его, то сил у нас после будет гораздо больше, чем если б мы посмотрели один урок, слегли на кровать и поняли что мы устали.
Иногда, когда я понимаю, что не завершила какое-то дело, я не иду спать пока его не закончу. Потому что знаю, что даже если я спать лягу позже, энергии во мне будет гораздо больше, чем если б я не завершила какое-то дело . Это относится ко всему. Не дочитанная книга, не пройденный курс, не помытая посуда в раковине, не реализованная идея.
Что делаю я, когда понимаю, что у меня нет энергии?
- пишу список всех незаконченных дел
- если есть дела, которые я могу делегировать, я это делаю (например уборка)
- выбираю из этого списка самое важное
- беру из важных незавершенных дел 3-4 дела и приступаю к его завершению
Тут главное не перегрузить себя и не начать делать что-то новое, что в последствии вы опять отложите на потом.
Начинайте завершать незаконченные дела, планируйте свои дни и тогда вы увидите, как поменяется ваше состояние, когда все «отложенное» будет завершено