Очень часто ко мне попадают клиенты, которые испытывают отсутствие радости в жизни, ангедонию, глухое раздражение и вспышки гнева. Такие клиенты могут страдать от фибрамиалгии. Фибромиалгия - заболевание, проявляющееся болью, тугоподвижностью и болезненностью мышц, сухожилий и суставов. Фибромиалгия также характеризуется нарушением сна, чувством хронической усталости, депрессией, тревогой, нарушением функции кишечника. Клиенты страдают от астмы, аллергий, кожный проявлений, головных болей, мигрени. Когда я задаю вопрос, что их окружает в жизни, оказывается, что нет ничего, что бы им нравилось. Вся жизнь этих людей наполнена людьми, событиями, местами, занятиями, предметами, которые им не нравятся. Им не нравится абсолютно всё!
Молодой мужчина, 28 лет. Ему не нравится жить с родителями, не нравятся отношения с родителями, не нравятся отношения между родителями. Например, мать срывает своё раздражение на нём. Его девушка ему тоже не нравится. Она копия его матери - устраивает ему скандалы, взрывается по пустякам. Выбрал он её потому, что встретил что-то знакомое, родное. Но родное - не означает хорошее и подходящее. Ему не нравится институт, в котором он учился и сама профессия, которую ему навязали родители. Так же не нравится работа, на которую устроил отец. Не нравится квартира, в которой ему приходится жить. Не нравится город и даже район. В итоге, мы не нашли ничего в его жизни, что бы ему вообще нравилось и доставляло бы радость и удовольствие.
Такой человек привык к такому положению вещей, "принюхался", адаптировался и даже не осознаёт, что ему дискомфортно. Он просто чувствует, что ему плохо и безрадостно. Он абсолютно не знает, что ему нравится. У него нет примеров, как может быть иначе. Есть только скудный опыт, который он получил от родителей и полностью копирует их.
Женщина, 45 лет. Вышла замуж в 20, до этого жила с родителями. Испытывает полную неудовлетворённость, недовольство жизнью, срывается на своих детях. Чувствует себя уставшей, утомлённой, вымотанной, безжизненной. Через час терапии мы выяснили, что ей не нравится вся её жизнь... Не нравится родительская семья, где все кричат, отец алкоголик. Не нравятся скандальные крикливые шумные родственники. Не нравится холодный эгоистичный агрессивный муж. Не нравится рутинная скучная неденежная работа. Квартира, где она живёт тоже не нравится. Подруги глупые жертвенные жалобщицы. В этот момент приходит очень тяжёлый инсайт - не нравится полностью всё!
Когда люди живут в таком состоянии очень долго, они начинают копаться и искать причину в себе. "Может быть со мной что-то не так? Может это я ненормальная? Может быть это у меня повышенные требования к жизни? Возможно, это я слишком капризная и избалованная? У других ведь ещё хуже!" У таких людей не хватает решительности и смелости заявить самому себе, что та жизнь, которую они живут, им не нравится. Человек тотально окружён тем, что он не любит и взять другой пример ему негде.
Всё, что нам не нравится - забирает у нас энергию, обессиливает. Заставляет нас гаснуть, вкатываться в депрессию, уныние, хандру и нет сил, чтобы вырваться из этого. Иногда люди проживают всю свою жизнь в таком состоянии и не ищут, где найти что-то иное.