Добрый день. Трудно бывает разобраться , что для моего организма польза , а что вред. Если следовать советам специалистов , то каждый дает рекомендации с собственного видения проблемы. Мне больше нравится обращаться к народной медицине , на определенной стадии конечно , если проблема не запущена.
Время сейчас другое и жизнь другая , скажет скептик , таблетка надежнее , но таблетка это та же химия ,а травы растут и в экологически чистых местах. Я знаю фито специалиста , он до сих пор делает настои из трав и лечит людей , главное знания о времени сбора и применении травы у него есть, к тому же он врач.
Но главное во всем это вера , если она есть , то конечно от любого метода будет польза. По своему опыту скажу , что чистка организма это не просто слова , это реально сила , которая спасает организм и помогает ему восстанавливаться и справляться с проблемами.
Но опыт бывает и с пользой и с результатом не совсем желаемым, пример была моя попытка очистить организм модным в свое время методом . В санатории , где мы отдыхали был аппарат по очистке кишечника чистой минеральной водой.
Врачи советовали и гарантировали , что организм будет как новенький , все очиститься и будет нормально работать каждый орган , может результат и был ,но после санатория , когда мы приехали домой, я поняла , что набрала больше 5 кг . Может совпало , но аппетит у меня был всегда , а в санатории свежий воздух , прогулки , бассейн , танцы , я много двигалась и вместо потери веса , стремительно его набирала.
Только потом много читала и разбиралась в этой процедуре , поняла , что моя микрофлора нарушилась , а вода вымывает из кишечника все - хорошие бактерии и плохие. Было такое увлечение все занимались очищением крови кислородом , процесс тоже не очень дешевый , но мои знакомые делали , а я сначала все прочитала , посмотрела статистику и решила не делать.
Мне было всегда интересно и я любила проводить эксперименты со своим организмом , в хорошем смысле слова , варианты обследований , сдавала кровь и слюну , чтобы получить анализ структуры тела , хотя и так было ясно , что жира много и воды тоже , но вдруг это у меня кости тяжелые.
Потом я сдала кровь чтобы получить рекомендации по питанию со второй группой крови , мне понравилось, что она называется земледелец , вдвойне приятно кабинетному работнику. Рекомендацией было вегетарианство и описаны мои сильные и слабые черты характера , а также предрасположенность к определенным заболеваниям.
Прошло много времени и вот сейчас читаю и такой бардак в голове , после нескольких таких обследований , вывод такой ,то что в одном можно , в другом нельзя , но я интуитивно всегда прислушивалась к организму . Со временем стало понятно , что жирное , жареное , острое , печеное всем нельзя , тут и к доктору ходить не нужно , поел и сразу бок болит , выходит раз больно , значит вредно.
Только такой опыт дорого обходится нам , поэтому лучше профилактика и здоровое питание, лозунг не навреди себе работает лучше всех рекомендаций. Здесь необходимо самому о себе позаботиться , плохо что это мы понимаем прожив жизнь и имея негативный опыт.
Мои эксперименты на этом не закончились , началась мода на спорт бег , аэробика и фитнес и много чего спортивного было , но всему свое время , сначала все было хорошо , но со временем и с возрастом начались проблемы. На одном из занятий так заклинило спину , что все остальное время мой спорт это был массаж и пешие прогулки в санаториях.
Природа организма требовала физической нагрузки и я стала заниматься йогой , вот от этого польза всему телу и душе , если нет противопоказаний , конечно до определенного уровня нагрузки. Хорошо каждый день делать упражнения из комплекса приветствие солнцу , заряжаешься духовно и физически , под приятную музыку день начинается с чудес. Всем желаю доброго здоровья и радости от каждого наступающего дня.
Подписывайтесь на мой канал . Читайте и комментируйте , делитесь своим жизненным опытом. С вами канал яркая жизнь в быту.