Любые отношения могут достигнуть критической точки, когда людям приходится решать: уйти или остаться. С чем связаны сомнения: с действиями партнера или с вашей неуверенностью и страхом? Действительно ли нужна безумная страсть или достаточно спокойного партнерства? Почему есть желание разойтись и что вас останавливает? Ответить на эти вопросы непросто, но начать разбираться в себе можно с 5-секундного теста с гардеробом.
Его придумала ученый-бихевиорист, исследователь отношений, автор книги "Как не умереть в одиночестве" Логан Юри (Logan Ury). Тест помогает определить, как вы на самом деле относитесь к своей "второй половине".
Необходимо только ответить на такой вопрос: если бы ваш партнер был предметом одежды, которая есть в вашем шкафу, то что это будет за вещь? Чтобы ответить на вопрос, может понадобиться всего пять секунд, так как анализировать следует то, что первым приходит на ум. Именно так, мозг не успеет приукрасить или, наоборот, омрачить истину.
"Вопрос достаточно абстрактный и абсурдный. <…> но тест с гардеробом побуждает ваш логический, рациональный мозг сделать шаг назад, и вместо этого дает шанс высказаться вашим истинным чувствам", – объяснила специалист.
Например, некоторые из клиентов Логан Юри рассказали, что их партнер – это теплое пальто или уютный свитер, что говорит о том, что в отношениях есть поддержка. У одной женщины ее мужчина ассоциировался с маленьким черным платьем, в котором она чувствовала себя уверенно и сексуально. Другой клиент сказал, что его девушка – это его любимая пара ярких штанов, которые она ему подарила и которые он носит на музыкальных фестивалях. Этот предмет гардероба он любит, но никогда бы самостоятельно не выбрал.
Подобные ответы являются показателем того, что в глубине души есть понимание, что партнер играет важную роль в жизни. И хотя это само по себе может не быть причиной для того, чтобы оставаться в отношениях, это признак того, что следует сделать паузу и хорошо подумать, прежде чем разрывать связь, передает Well and Good.
С другой стороны, есть ответы на тест с гардеробом, которые могут намекать на проблемы в отношениях. "Одна клиентка сказала, что ее бойфренд – это шерстяной свитер, описывая его как нечто, что согревает вас, но вызывает зуд, когда вы носите его слишком долго, а другая сказала, что ее бойфренд был похож на ту старую потертую толстовку, которая вам нравится, но вы никогда бы ее не надели на публике или на важную встречу", – рассказала Логан Юри.
Но даже если ответ похож на эти не очень хорошие вещи, это необязательно является причиной для разрыва отношений. Тест с гардеробом – это лишь один из инструментов для того, чтобы лучше анализировать собственные эмоции, ощущения и в конце концов принять правильное решение: уйти или остаться.
Рано или поздно любые отношения претерпевают изменения. Но как определить, что это не просто переходный период, а знак того, что расставание вполне вероятно. Психолог назвал несколько признаков того, что любовь в паре заканчивается.