Согласитесь, что постепенно ушло то время, что женщина сидит дома и занимается домашними делами, а мужчина лишь обеспечивает.
Сейчас экономика и рынок изменились настолько, что семья зачастую может жить с комфортом, когда оба вносят свой вклад.
Но как же успевать всё?
Начнём:
1. Приоритеты и планирование.
Вообще планировать – великолепный инструмент, помогающий расставлять ценности.
Советую, писать куда-либо свои планы на неделю, что нужно сделать на работе и дома, а далее зачеркивать их, после выполнения. Это может быть календарь, который почти у всех висит на кухне😁
2. Баланс
Если вы чувствуете себя перегруженными, то старайтесь постоянно рассказывать своему партнёру о том, как вы будете делить домашние обязанности
Вы должны знать, что работа — это только часть вашей жизни. Поэтому важно наслаждаться жизнью и находить время для развлечений. Ищите возможности наслаждаться жизнью как на работе, так и дома с семьей.
3. Помощь
Независимо от партнера работа по воспитанию ребёнка может потребовать посторонней поддержки. Эту роль могут выполнять друзья, семья, или вы можете найти поддержку у коллег, учителей вашего ребёнка или сообщества.
Обращение за помощью к людям, которым вы доверяете, может помочь вам достичь баланса между домом и работой.
4. Забота о себе
Не забывайте и о себе! Выделяйте время на то, что вам нравится – хобби, общение с друзьями, просмотр фильмов, похождением в зал и т.д.
Если вы позаботитесь о себе, вы сможете лучше заботиться о тех, кого любите, а также справиться со стрессом
5. Работа с детьми
Меня, например, будучи ребенком, мама вечно возила на свою работу показывала и рассказывала, чем она занимается.
Ведь лишь через ваши слова и действия дети будут знать, что они являются приоритетом в вашей жизни.
Устраивайте семейные вечера, это когда вы все вместе смотрите фильмы, гуляете по паркам, играете.
Ах да, вы также можете во время приёма пищи поочерёдно делиться событиями вашего дня, прям как в фильмах😅
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки, у нас будет много интересного и полезного!