Причин лишнего веса несколько, но корень проблемы лежит в нашем подсознании. Есть что-то внутри вас, что способствовало формированию тела, в котором вы сейчас.
Если Вы на этой странице, будем считать, что нынешнее состояние вам не нравится.
Бывает так,что ВЫ чувствуете себя комфортно, но хотите иметь стройное и подтянутое тело, более миниатюрный размер, но что-то мешает.
Так было у меня. Все вокруг говорили какая я красавица, весов в доме не было и в душе я себя чувствовала очень хорошо, но когда взглянула на свое фото ужаснулась, там была не я…
Причиной моего лишнего веса были 2-е роды, постоянный стресс, малоподвижный образ жизни, любовь к сладкому, отсутствие элементарных знаний о физиологии питания и необъективность моих близких. Если бы кто-то сказал, что я себя распустила я бы тут же взяла себя в руки, но нет…
Я много работала со своим подсознанием и мне очень помогли метафорические карты.
Если Вы готовы взглянуть вглубь себя, предлагаю Вам простейшую практику-начало работы с этой темой.
Поехали!
Вам необходимо честно и быстро отвечать на вопросы, не задумываясь. Можете это делать на листочке, но лучше в комментариях-я дам вам обратную связь и возможно вы поможете другому человеку с похожей ситуацией.
- Задайте себе вопрос:
Какая я с лишним весом. Какая я в данном теле?
Закройте глаза, снова задайте себе вопрос, сконцентрируйтесь и выберете одну карту из предложенных двух.
Какой номер вы выбрали?
Сейчас я открою карты, посмотрите на выбранную и поймайте первое ощущение,возникшее внутри вас. Запишите.
Посмотрите на картинку
1. Какое ощущение возникло?
2.Что на картинке?
3. Есть ли Вы на картинке или смотрите со стороны?
4.Какие чувства испытываете глядя на образ?
5.Вам помогает или мешает лишний вес?
А теперь давайте представим что Вы в стройном теле.
Выбирайте карту
Выбрали? И снова я открою карты, посмотрите на выбранную и поймайте первое ощущение,возникшее внутри вас. Запишите.
Посмотрите на картинку
1. Какое ощущение возникло первым?
2.Что на картинке?
3. Есть ли Вы на картинке или смотрите со стороны?
4.Какие чувства испытываете глядя на образ?
5 Нравится ли вам ощущения в стройном теле?
Подведите итоги.
- Была ли полезна практика?
- Что вы отметили для себя?
- В каком теле вам лучше?
Это мини практика.Если вы готовы и желаете углубиться в данную тему мы можем встретиться на индивидуальной консультации.
Для этого напишите мне по ссылке в шапке профиля.
С любовью,Эльвира