Теперь не уплывет!
Природа наградила многих из нас деформационным или «славянским» типом старения. Это значит, что уже после 35 мы можем столкнуться с первыми ласточками — заметить, как ткани лица плавно стекают вниз. Тенденция усиливается с каждым годом, овал теряет четкость, появляются брыли. Но этот процесс можно остановить! Делимся рабочими способами.
Начните с осанки
Кто о чем, а мы снова о спине. В первую очередь неправильная осанка бьет по шее: нарушается кровоток и лимфоток, происходит перекос мышечного каркаса, овал медленно, но верно плывет вниз.
Работа с осанкой — самая нудная из задач в нашем списке, но она того стоит. Начните с простых упражнений: лодочки, рыбки, кошечки. Стойте у стены, соприкасаясь с ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. Уделяйте упражнениям не менее 20 минут в день, чтобы быстро получить результат.
Прорабатывайте гаджетами
«Вылепить» овал руками, конечно, тоже можно, но с массажерами — проще и эффективнее. Вот, например, пластина гуаша: выемка в форме сердечка словно специально предназначена, чтобы «положить» в нее нижнюю челюсть. Плотность камня и его тонкие грани делают массаж более глубоким и интенсивным.
Обратите внимание и на гаджеты со «спецэффектами»: режим вибрации позволяет расслабить мышцы, находящиеся в гипертонусе. Повторить такой эффект руками будет непросто.
Делайте альгинатные маски
Когда-то мы могли побаловаться ими только в салоне, но благодаря K-beauty альгинатные маски быстро перекочевали в домашний обиход. Их сила — в выраженном лифтинг-действии. Когда масса застывает, то фиксирует контуры лица, обеспечивая подтягивающий эффект.
Для поддержания полученного результата альгинатную маску делают 1 раз в неделю. Чтобы она хорошенько подействовала, наносите массу густым плотным слоем и принимайте горизонтальное положение. Обо всех премудростях «изготовления» маски мы рассказали здесь.
Расслабляйте мышцы-депрессоры
С годами мышцы-депрессоры (те, что опускают уголки губ) часто приобретают гипертонус. В напряженном состоянии они ускоряют появление брылей, провисание овала. Так что расслабление депрессоров — первый шаг к возвращению четких контуров.
Для этого придумана масса упражнений и техник (помните, мы говорили про виброрежим у массажеров — это туда же). Вот одна из самых простых: установите большие пальцы с задней стороны подбородка так, чтобы чувствовать косточку. Делайте медленные продавливающие движения и прорабатывайте таким образом всю линию подбородка и нижней челюсти изнутри.
Грамотно маскируйте
Коротко пробежимся по базовым приемам маскировки:
– Делайте легкий контуринг. Темные оттенки наносите на выступающие части (те самые брыли), светлые — на те, что нужно «вытащить», сделать объемнее (например, на впадины рядом с брылями).
– Сместите акцент в макияже с нижней половины лица на верхнюю, подчеркните глаза.
– Помните про правило восходящих линий: уводите вверх кончики стрелок, растушевывайте румяна по направлению к виску. Прием дает быстрый лифтинг-эффект.
– Асимметричные укладки также хорошо отвлекают внимание от изменений в овале.
– Не носите одежду с высоким темным воротом: контрастный цвет акцентирует внимание на изъянах нижней половины лица.