4.Компрессы.Вещества ,содержащиеся в эфирных маслах ,проникая через кожу на больной участок оказывают противоотечное ,обезболивающее ,спазмолитическое воздействие .В воду ,крем или нейтральное масло добавляем 5-7капель эфирного масла ,отжимаем , чтоб не лилось ,кладём на больное место прикрываем целлофаном,сухой тканью ,фиксируем оставляем ,пока компресс сохраняет тепло (примерно 20-40 минут). 5.Растирания.В нейтральное масло добавляем 10 капель эфирного масла ,наносим на больное место и энергичными ,сильными движениями втираем. 6.Массаж.В смесь для массажа добавляеться эфирное масло. 7.Обогащение косметических средств.В шампунь ,крем ,лосьон для тела ,соль для ванны добавляеться несколько капель эфирного масла ,именно того масла что подходит для вашего типа кожи . Методов и способов применения эфирных масел гораздо больше (о них позже)это на мой взгляд наиболее популярные .При применении эфирных масел надо помнить ,что они очень концентрированные знакомство с ними начинать надо с малых доз и постепенно увеличивать время и дозировку ,аккуратно наблюдая за реакцией своего организма и тогда быстрое восстановление и отличное самочувствие вам гарантировано.