«Не надо жрать препараты самостоятельно»Почему фитнес не приносит желанного результата? Тренер назвал 10 главных ошибок . Многие из нас если не занимались, то точно задумывались о занятиях в тренажерном зале. Мало кто абсолютно равнодушен к красивому подтянутому телу и совершенно не хочет быть сильным, здоровым и привлекательным, поэтому популярность фитнеса колоссальна во всем мире. В 2020 году Международная ассоциация здоровья и фитнеса (IHRSA) провела масштабное исследование спортивной индустрии в США и пришла к выводу, что американские фитнес-клубы теряют половину новых клиентов в течение первых шести месяцев после начала занятий. Одной из главных причин такого решения является отсутствие прогресса на пути к поставленным целям. Приблизиться к желанному рельефу, достичь, наконец, своей лучшей формы, стать сильным и выносливым мешает множество ошибок, которые совершают спортсмены-любители не только в США, но и во всем мире. Чемпион Европы по легкой атлетике и фитнес-тренер с 17-летним стажем Максим Бабенко-Кудрявцев в разговоре с «Лентой.ру» выделил 10 самых главных из них.
«Не надо жрать препараты самостоятельно»Почему фитнес не приносит желанного результата? Тренер назвал 10 главных ошибок . Многие из нас если не занимались, то точно задумывались о занятиях в тренажерном зале. Мало кто абсолютно равнодушен к красивому подтянутому телу и совершенно не хочет быть сильным, здоровым и привлекательным, поэтому популярность фитнеса колоссальна во всем мире. В 2020 году Международная ассоциация здоровья и фитнеса (IHRSA) провела масштабное исследование спортивной индустрии в США и пришла к выводу, что американские фитнес-клубы теряют половину новых клиентов в течение первых шести месяцев после начала занятий. Одной из главных причин такого решения является отсутствие прогресса на пути к поставленным целям. Приблизиться к желанному рельефу, достичь, наконец, своей лучшей формы, стать сильным и выносливым мешает множество ошибок, которые совершают спортсмены-любители не только в США, но и во всем мире. Чемпион Европы по легкой атлетике и фитнес-тренер с 17-летним стажем Максим Бабенко-Кудрявцев в разговоре с «Лентой.ру» выделил 10 самых главных из них.
