Абсолютно вашим правом является и то, как вы будете заботиться о своем здоровье. Кому-то хочется прожить долгую жизнь, быть брезгливым и досконально заботиться о своем здоровье. Кому-то хочется прожить яркую, насыщенную жизнь и долголетие не столь важно. И человек принимает решение в пользу эмоций во вред своему здоровью. Если это осознанный выбор, то он находится в рамках своих границ и это его право. Навязывание здорового образа жизни также может являться нарушением границ, если человеку это не нужно и у него другие ценности. Даже если это для его благо, даже если это полезно здоровью. Он принял осознанное решение и навязывание другой жизни в конечном итоге вредит обеим сторонам.
Также не забывайте, что иметь возможность, не значит быть обязанным это выполнять. Если у вас порог утомляемости выше чем у ваших коллег, это не значит что вы обязаны часть работы выполнять за них и помогать им. Если вы здоровы и можете рожать, это не значит что вы обязаны делать это. Если вашему спутнику не нравится ваш внешний вид, вы не обязаны подстраиваться под его предпочтения. Все решения должны исходить из вашего личного желания. Если же кто-то упорно навязывает вам иное мышление - это является нарушением ваших границ.
Прошу вас не принимайте импульсивных решений относительно собственного тела. Советую руководствоваться двумя идеями.
1) " Почему? "
2) " Какой ценой и согласна ли я на нее"
Если у вас возникла мысль срочно похудеть, например, проследите цепочку возникновения этой мысли. Это нужно вам, или кому-то из вашего окружения. Почему вам этого захотелось? Что послужило причиной возникновения этих мыслей? И далее, получив ответ в своей голове, повторить вопрос. И повторять вопрос-ответ до того момента, пока не поймете что вот она - первопричина.
Оцените что вы приобретаете, а что теряете. Насколько в ваших возможностях добиться результата? Конечно, силой воли, упорством и нарушением всех собственных границ и возможностей вы можете добиться результата любой ценой. Но позже это отразится и на вашем теле, и на вашем эмоциональном состоянии. Поэтому призываю всех объективно оценивать себя, свои потребности и возможности. И никогда не забывать, наши выборы имеют свою цену и свои последствия.
