Жесткие диеты, изнурительный спорт и строгий образ жизни – ради фигуры своей мечты ничего не сделаешь. Главное не переусердствовать на пути к стройности. Иначе вместо восхищения можно получить массу негативных комментариев.
Полина Гагарина
Артист тщательно следит за собой – правильно питается и регулярно занимается спортом. Полина Гагарина признается, что склонна к полноте, поэтому никогда не отрывается от здорового образа жизни. Если запланировано обучение, то его необходимо провести. В этом залог стройного тела певицы.
Гагарина любит свое тело, поэтому часто выкладывает фотографии в купальнике в социальных сетях. А для концертов артистка выбирала обтягивающие, короткие и открытые костюмы. Правда, в последние годы поклонники все больше беспокоятся о здоровье певицы:
"ЭТО КРУТО! ПОЛИНА, ПЕРЕСТАНЬ СОСТАВЛЯТЬ СЕБЕ УЖАСНУЮ ДИЕТУ.
Но фигура артиста полностью устраивает. Он давно вошел в эту форму. После рождения первенца певица очень хорошо поправилась. Отражение в зеркале ей совсем не нравилось, да и на сцене Гагарина чувствовала себя некомфортно. Он взял себя в руки и за два года похудел на 32 килограмма. С тех пор Полина поддерживает свой вес и точно не собирается его набирать:
«Я НЕ БУДУ ВСЕМ ОБЪЯСНЯТЬ, ЧТО Я НЕ СЕБЯ СЕБЯ НА ДИЕТУ, ЧТО Я УПРАЖНЯЮСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ЧТОБЫ ЛЕГКО СОЗДАТЬ СВОИ ДВУХЧАСОВЫЕ КОНЦЕРТЫ. ЧТО МНЕ НРАВИТСЯ СВОЯ МАЛЕНЬКАЯ ГРУДЬ И НИКОГДА НЕ ХОЧУ БОЛЬШУЮ ГРУДЬ, И НЕ ОРГАНИЧЕСКУЮ ДЛЯ МЕНЯ, И Т.Д.
Белла Хадид
Модель считается одной из главных фэшн-икон современности. Для многих людей Белла Хадид является идеальным наставником. В последнее время ее фигура стала самой обсуждаемой темой в Интернете. Знаменитости выкладывают фото в купальниках и это вызывает массу негативных комментариев:
«МНЕ НУЖНО ПОСЛЕДОВАТЬ ЗА ВАМИ ДЛЯ СОБСТВЕННОГО ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ. ВЫ ДАЕТЕ НЕПРАВИЛЬНЫЕ БАЛЛЫ ДЕВУШКАМ, КОТОРЫЕ ДУМАЮТ О ВАС КАК ОБРАЗЕЦ ДЛЯ подражания».
Хадид неоднократно говорила, что никогда не сидела на диете. Стройное телосложение и небольшая масса тела – подарок генетики. Белла не поправится, потому что тогда она может потерять много рекламных контрактов. Хорошо, что поклонники модели это понимают и всегда поддерживают звезду:
«ВСЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ОН ВЫГЛЯДИТ НЕЗДОРОВЫМ, НО ЭТО КОНСТИТУЦИЯ. ДА, ЭТИ ЛЮДИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СУЩЕСТВУЮТ».
Карина Аракелян
За последний год блогеры изменились до неузнаваемости. Раньше Карина Аракелян была красавицей с пышными формами. Поклонники восхищаются ее фигурой. Но сама девушка мечтает похудеть. И он сделал! Правда, сейчас фолловеры очень переживают за здоровье Аракеляна:
«КАРИНА, РЕБЯТА, ВЫ В НОРМЕ?
Всего за пять месяцев блогерша скинула 20 килограммов. Похудеть ей помогли строгая диета, отказ от алкоголя и ежедневные физические нагрузки. Кажется, что это тело мечты. Но, судя по новым фото Карины в социальных сетях, останавливаться на достигнутом она не собирается. И это беспокоит.
Екатерина Варнава
За время участия в КВН будущая звезда прославился среди зрителей своими аппетитными формами. Поклонников поразила красивая фигура Екатерины Варнавы. Но потом она решила кардинально измениться – новый цвет волос, голубые линзы для глаз и ужасающая худоба. Оказывается, артистке никогда не нравилось ее тело, и она решила его изменить.
Сейчас хейтеры пишут все больше и больше негативных отзывов о фигуре Варнавы:
«ЧТО ЭТО, ПОДРОСТКИ? И КАКОЙ НОРМАЛЬНЫЙ МУЖЧИНА ТЕБЯ ВИДИЛА?
А поклонники переживают, что Екатерина изнуряет себя диетами. Но сама актриса признается, что долгое время не нравилась себе такой, какая она сейчас.
«В какой-то момент я отказался принимать себя таким, какой я есть. Я ПОСМОТРЕЛ СО СТОРОНЫ, НА МОИ ФОТО И РИСУНКИ НА ТЕЛЕВИЗОРЕ И ОЧЕНЬ НЕ ПОНРАВИЛСЯ СЕБЯ. И ТЕПЕРЬ МНЕ ТАК УДОБНО В МОЕМ ТЕЛЕ».
Глюкоза
В соцсетях хейтеры называют певца «умершим». Но Глюкоза не обращает внимания на мнение завистников. Певица любит свою фигуру, поэтому часто публикует смелые фотографии.
Кстати, в отличие от многих звезд, артистке чрезвычайно повезло с фигурой – она не склонна к полноте. Даже после рождения двоих детей Глюкоза остается в отличной форме. Певица старается правильно питаться и много времени проводит в тренажерном зале.
«Несмотря на то, что я занят в студии или на съемках, времени еще достаточно, поэтому я без проблем могу заниматься йогой, растяжкой или просто тренироваться на беговой дорожке ночью. В ПРАЗДНИКИ Я РАБОТАЮ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НЕ ТОЛЬКО ПОТОМУ ЧТО В ПРАЗДНИКИ Я ПОЗВОЛЯЮ СЕБЕ БОЛЬШЕ ЕСТЬ, НО ПОТОМУ, ЧТО НА ЭТО ОПРЕДЕЛЕННО БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ. Кстати, о еде. ОДИН ИЗ ПРИНЦИПОВ, КОТОРОМУ Я СЛЕДУЮ, — НЕ СОЕДИНЯЙТЕ СЫРЫЕ ОВОЩИ С ТЕПЛООБРАБОТАННЫМИ ОВОЩАМИ В ОДНОМ БЛЮДЕ», — ПОДЕЛИТЬСЯ GLUCOZA.
Иногда певцы все же позволяют себе вкусно поесть:
«У МЕНЯ ТЫСЯЧИ УЖАСНЫХ СЛАДКОСТЕЙ, И С ТЯЖЕЛЫМ СОХРАНЕНИЕМ ДЕСЕРТОВ. ИНОГДА, КОГДА Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТЕЛА, ДАЖЕ МОГ БЫСТРО ПОНРАВИТЬСЯ. И МОЕЙ ВИНОВНОЙ ПОЖАЛУЙСТА НА ВСЕХ СЪЕМКАХ БЫЛ БУТЕРБЭНДРИЧ С ДОКТОРСКОЙ КОЛБАСОЙ И ГОРЧИЦЕЙ.
Многие завидовали стройности Глюкозы, а кто-то считал, что он слишком худой. Что вы думаете?
Зои Кравиц
Чего только не сделаешь ради съемок в крутом кино. Зои Кравиц сломала свое здоровье, чтобы получить роль Тронутой Мари. Актрисе пришлось сесть на строгую диету, чтобы похудеть на 9 килограммов – несколько недель она питалась только овощами. И потом трудно вернуться к привычному виду. Звезда признается, что восхищается своим худощавым телом.
«Я ХОЧУ БЫТЬ СИЛЬНЫМ И ЗДОРОВЫМ, А НЕ ХУДЫМ. НО ТАК БЫЛО НЕ ВСЕГДА. Я ДАВНО ЛЮБИЛ ОЧЕНЬ ТОНКИЕ ФИГУРЫ. Я ПОТЕРЯЛА НА ЖЕСТКОЙ ДИЕТЕ, И МНЕ ТАК УДОБНО», — ПОДЕЛИЛАСЬ ЗОИ.
Но сейчас Кравиц снова сильно похудел. Конечно, до Хадид ей еще далеко, но фолловеры уже бьют тревогу:
«У ТЕБЯ КРАСИВОЕ ТЕЛО, НО ОПЯТЬ МЕНЬШЕ. ЭТО ВЫГЛЯДИТ ОЧЕНЬ БОЛЬНО».
Светлана Ходченкова
В начале своей карьеры актриса была аппетитной пышкой. За это в нее влюбились многие режиссеры – необычный типаж Светланы Ходченковой был очень привлекательным. Но вопреки мнению шоураннеров, девушка решила похудеть. И ни разу не пожалел!
Во время пандемии для поддержания стройности Светлана начала активно заниматься спортом. Да, я села на диету, чтобы подготовиться к кинопробам и новым съемкам.
«Я ДОЛЖЕН НЕМЕДЛЕННО ВЫНЯТЬ ИЗ ПИЖАМЫ, ЗАМЕНИТЬ ИХ НА ЧТО-ТО БОЛЕЕ ИНТЕРЕСНОЕ И ЛЕТНЕЕ НАПОЛНЕНИЕ. ПОЭТОМУ Я ПРОДОЛЖАЮ ПОДГОТОВКУ К СЪЕМОЧНОМУ СЕЗОНУ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. ЧТО НУЖНО? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗАНЯТИЯ, а точнее, БЕГ. Я ДЕЛАЮ КАРДИО УТРОМ ПО 20 МИНУТ.
Тогда заказчик попытался остановить Ходченкову:
«ГДЕ ТЫ ДОЛЖЕН БЫТЬ! НИЧЕГО ОТ ВАС НЕ УЙДЕТ.
Но актриса настояла на нем. Теперь новые фото в соцсетях Светланы пугают поклонников – многие говорят, что она выглядит очень худой. А как вам фигура Ходченковой?
Виктория Бекхэм
О диете этой звезды ходят легенды. По слухам, Виктория Бекхэм ест один раз в день, каждое утро пробегает несколько километров и каждый день посвящает занятиям спортом два часа времени. Для кого-то фигура дизайнера является мотивацией к достижению такой же стройной фигуры, но многие считают ее худой и исхудавшей.
Кстати, сама Виктория совсем не гордилась своими формами. Вот что он сказал о текущей тенденции:
«Быть таким худым — это так старо. Я ДУМАЮ, СЕГОДНЯ ЖЕНЩИНЫ ХОТЯТ ВЫГЛЯДИТЬ ЗДОРОВЫМИ И ХОРОШИМИ. ОНИ ХОТЯТ ИМЕТЬ ГРУДЬ И ПОПКУ.