Как же детокс похудеть помогает и организм очистить ? И как определить, что нашему организму нужен детокс — программа ( все эти смузи, чаи, коктейли, напитки, соки, супы, упражнения и процедуры). Очень простой тест покажет нужен ли Вам сейчас Детокс или ещё немного подождать.
Многие слышали это модное слово «Детокс». Вполне возможно, что сидели даже на специальных диетах, чтобы очистить свой организм от шлаков. Но наверняка не все знают зачем же организму нужен этот самый детокс .
10 причин начать детокс уже сегодня ( предыдущая статья).
А сейчас чуть больше о том, зачем нужен Детокс.
Век 20 на первый взгляд показал оазвитие человечества по многим направлениям — и в космос полетели, и интернет создали, и людей в пробирке выращиваем...В общем, неимоверный прогресс!!!
Но с якобы успехами пришла и обратная сторона : искусственность и загрязнённость. Фаст-фуды, продукты в магазинах, обработанные и даже свежие содержат больше химикатов, чем когда бы то ни было.
Хорошая новость в том, что наш организм очень мудрый и может избавляться от всего вредного ( в умеренных количествах). Плохая новость в том, что мы запихиваем в него токсинов намного больше, чем может справиться наше тело. И они просто скапливаются в организме, являясь причиной очень многих болезней ( и даже преждевременного старения).
Есть 3 видатоксинов:
*внутренние — или эндогенные. Появляются в организме как побочные продукты от различных биохимических реакций и процессов. Они скапливаются в суставах, мышечной ткани и частично выводятся. ( мертвые клетки, моча, билирубин, креатинин, свободные радикалы, гормональный дисбаланс)
* внешние — или экзогенные. Приходят из окружающей среды через продукты питания, бытовые продукты, загрязнённые воду и воздух.
* генетические — или автогенные. Переходят из поколения в поколение.
Если на 1 и 3 группу мы почти не влияем ( если не начинаем осознанно перестраивать свою жизнь), то за 2 группу мы несём полную ответственность. Хотя и не осознаём часто.
Например -
- зачем мне делать хенд-мейд крем своими руками, если могу купить готовый в магазине ?
- зачем мыть и чистить все эти овощи для сока, если могу купить готовый сок в магазине?
- зачем кашель лечить народными средствами, если проще таблеток напиться ?
И, пардон за заезженное слово, но сколько «химии» иы запихиваем в свой прекрасный и мудрый организм ? В обычной жизни мы получаем массу ( даже до килограмма доходит) токсинов из :
- косметики
-банных принадлежностей
-бытовой химии ( включая порошки)
-пластиковой упаковки
-медикаментов
-овощей и фруктов ( за счёт пестицидов из казалось бы таких полезных овщей и фруктов)
- тяжёлых металлов
-загрязнённого воздуха и воды
-радиации ( даже от множества бытовых приборов)
А из продуктов питания :
-консерванты
-искусственные ароматизаторы
-красители
-пищевые стабилизаторы
-эмульгаторы
-сельскохозяйственные химикаты
-пестициды, гербициды и тд
Как же тут нужно работать нашему прекрасному и бедному организму ?
Так давайте пройдём небольшой тест и поймём — нужен ли Вам детокс прямо сейчас или Вам повезло , и все эти токсины тело смогло вывести ?
Ответьте себе честно- есть ли у Вас следующие симптомы. За каждый ответ «Да» Вы получаете 1 балл.
- мешки под глазами или тёмные круги
- белый или жёлтый налёт на языке
- неприятный запах изо рта
- сильная тяга к сладкому и рафинированным углеводам
- проблемы с сахаром в крови
- повышенный аппетит
- увеличенный живот или висцеральный жир
- вздутие живота или повышенное газообразование
- бессоница или проблемы со сном
- повышенная усталость даже после хорошего сна
- раздражительность и повышенное беспокойство
- повышенное потоотделение
- проблемы с кожей, акне и прочее
-нарушение менструального цикла
-не можете похудеть
* от 4 до 7 баллов — организм плохо справляется с очищением. Стоит задуматься, чтобы запустить процесс Детокса , пройти Детокс- программу , чтобы почувствовать себя лучше
*больше 8 баллов — к сожалению, Вашему организму не удаётся избавиться от токсинов и шлаков самостоятельно. Вам очень и очень нужно очистить своё тело.
У меня для Вас есть прекрасная Детокс — программа. В следующей статье я подробно расскажу . Я хочу Вам дать те умения, которые останутся с Вами на всю жизнь . И Вы сможете использовать их после в своей повседневной жизни.
Для Вас, с Любовью, Оксана:)