Свадхистана - вторая чакра линии кундалини. Имеет два вихря - передний и задний. Располагается между пупком и лобковой костью.
Давайте вдумаемся в перевод названия чакры - обитель Я. Обитель - это место, где человек (Я) ощущает себя защищенным - дом, жилище, кров. Существует множество русских пословиц, которые характеризуют отношения человека к своему жилищу: "В гостях хорошо, а дома лучше", "И стены в доме помогают", "Все дороги ведут к дому", "Дом - моя крепость". И, действительно, домой нас тянет постоянно, где бы мы не находились и как бы нам не было хорошо в другом месте.
Еще одно значение слова "обитель" - это монастырь, т.е. то место, где человек может остаться наедине с собой, уйти от мирского, поразмыслить о духовном, о Боге.
В энергии свадхистаны скрыт сакральный смысл, с одной стороны это нижняя чакра, отвечающая за сексуальные отношения и деторождение, а с другой - в ней генерируется мощная энергия, которую, при помощи специальных практик, можно направить вверх к ментальному телу и использовать для духовного развития.
Слово "обитель" многогранное, еще одно его значение - очаг - место где собирается вся семья, где тепло и уютно (в современной интерпретации - кухня). В жизни каждого человека нет большей ценности, чем крепкая и гармоничная семья.
В нашем организме таким очагом является иммунная система, за которую и отвечает свадхистана. Здоровье и иммунитет - это слова синонимы. Все мы знаем, что без иммунитета организм не состоянии справиться ни с одной болезнью.
Свадхистана формирует эфирное тело (двойника), которое является проекцией физического и в точности повторяет его на эфирном плане, это проводник между материальным телом и астральным, а далее ментальным. Когда человек заболевает, то вначале деструктивные изменения происходят на эфирном теле, а затем отражаются на физическом. При исцелении двойника, выздоравливает и его плотный собрат.
Цвет второй чакры - оранжевый. Это цвет жизненной силы, бодрости, оптимизма и здоровья. Недаром большинство цитрусовых фруктов имеют разные оттенки оранжевого цвета. Как известно, цитрусовые содержат в себе большое количество витамина С, который занимает лидирующее положение для поддержки иммунитета.
Если у вас проблемы с органами мочеполовой системы, с проявлением своей сексуальности, слабый иммунитет, значит пора задуматься о восстановлении работы свадхистаны чакры и эфирного тела.
Практику начнем с настраивания на оранжевый цвет через картинку, выберете изображение которое вам по душе (фрукт, минерал, очаг или другое). Если у вас есть одежда оранжевого цвета наденьте ее.
Сосредотачиваемся, отбрасываем мысли, расслабляем тело. Даем себе установку: "Я нацелен на здоровье. Я настроен на работу. Мысли спокойно текут на заднем плане, не мешая мне". Опускаем внимание вниз на свадхистану чакру и на протяжении всей практики стараемся почувствовать движение переднего и заднего вихрей. Ощущения будут очень легкими, невесомыми.
Начинаем пропевать мантру свадхистаны:
ВАМ (каждый раз по 3-9 пропеваний) - Мое эфирное тело, активное, здоровое, полное сил.
ВАМ - Мой иммунитет сильный, крепкий. Справляется со всеми задачами, которые я ставлю перед ним.
ВАМ - Передний и задний вихри свадхистаны работают согласовано, энергично и гармонично.
ВАМ - Почки, надпочечники, мочевой пузырь здоровые, выносливые, активные.
ВАМ - Органы половой системы (если у вас проблема с каким-то определенным органом, то назовите его и поработайте дольше) здоровые, гармоничные, выполняют свои функции на все 100.
ВАМ - Моя лимфатическая система здоровая, активная, очищает организм от шлаков и токсинов.
ВАМ - Я здоров, бодр, активен, молод, силен, целеустремлен…
Здоровье и гармония.