Время приготовления: 5 мин.
Порции – 2.
Ингредиенты:
• Банан – 1 шт.
• Ягоды замороженные – 200 гр.
• Молоко – 150 мл.
Процесс приготовления:
1. Для начала промываем под проточной водой банан, обсушиваем его на бумажном полотенце и очищаем от кожуры. Затем разламываем его на небольшие части или нарезаем ножом.
2. Для приготовления напитка я использую блендер Dauken mx 950 pro. С его помощью можно быстро и качественно взбить наш смузи. Большая чаша позволит готовить более 2 порций смузи, а его функционал даст возможность готовить смузи и справляться с задачами посложнее. Отправляем кусочки банана в чашу нашего блендера. Благодаря банану, наш смузи получится густым и насыщенным по вкусу. Поэтому других ингредиентов следует добавлять в несколько раз больше, так как банан может сильно перебить вкус.
3. Затем добавляем замороженные ягоды. У нас это была замороженная малина и голубика. Но можно использовать абсолютно разные ягоды, например, клубнику, смородину, вишню и др.
4. Теперь заливаем банан с ягодами, молоком. Его можно заменить йогуртом, кефиром или зелёным чаем. Также при желании, можно добавить сахарный песок или мёд. Далее хорошо всё взбиваем, пока не получится нежная однородная масса.
5. Готовый ягодный смузи разливаем по стаканам и подаём к столу в качестве завтрака или перекуса.
Приятного аппетита!
https://market.yandex.ru/product--statsionarnyi-blender-dauken-mx950-pro/1492999218?nid=54931