Спиртные напитки обладают расслабляющим эффектом и могут воздействовать так, что человек засыпает быстрее. Однако алкоголь запускает в организме ряд процессов, которые сделают сон прерывистым. Об этом NEWS.ru рассказал врач-сомнолог София Черкасова.
По словам медика, употреблять алкоголь в качестве снотворного не рекомендуется.
«Помощь заключается лишь в том, что спиртное расслабляет, позволяет избавиться от настойчивых мыслей, несколько сместить фокус внимания с проблем. Человек перестает нервничать и может заснуть быстрее. Однако ночью, в то время как организм начинает метаболизировать алкоголь, происходит целый ряд внутренних процессов, в том числе накопление ацетальдегидов и других продуктов метаболизма алкоголя», - объяснила Черкасова.
Ранее "МК в Новосибирске" сообщал о редкой болезни, приведшей к смерти подростка.
Автор: Кирилл Бурнин