Ходила я на днях и думала.
У меня есть:
Недоделанная вышивка (букет гладиолусов крестиком с 2008 года);
Не отданная шариковая ручка;
Не возвращенные книги;
Не дочитанные книги;
Не дочитанные книги;
Не дорисованный рисунок.
И что-то наверняка ещё.
И у вас, скорее всего, тоже есть что-то подобное. Что не доделано, что не отдали, о чём, вроде, не помнишь, но тянет и… слегка тревожит. Слегка. Иногда месяцами не вспоминаешь, а потом раз… и вспомнишь.
И есть мнение, что туда уходит энергия, на эти незавершенные дела. Что, по идее, их бы лучше завершить.
Есть даже такое понятие, как «Эффект Зейгарник». Память на незавершённые действия гораздо длиннее, чем на законченные. Или так - человек помнит прерванные действия лучше, чем законченные.
Открыла эффект незавершенного действия советский психолог Блюма Зейгарник. Она, сидя в кафе, наблюдала за одним официантом. Он не записывал заказы, но помнил всё, до единого блюда. И все эти заказы пока были не оплачены. Когда она спросила его о том, что было в уже оплаченных заказах, он не смог вспомнить ни одного блюда. А ведь только что отдал их на кухню.
Но вернёмся к нашим не доделанным делам. Ведь читать книгу не хочется, фильм досматривать желания нет, рисовать уже перехотелось.
Знаете, что делать? Нет, ну, можно, конечно, продолжать мучить себя. И что-то даже да доделать. А можно взять и сказать себе, что … не все дела можно доделывать. Взять и сказать себе, что вы принимаете волевое решение и не дочитываете, не досматриваете, не отдаете, не дорисовываете и т д. Берёте на себя ответственность за это решение. Это моё решение не доделывать.
Это мой осознанный выбор. Я принимаю такое решение. И всё.
Свобода. Ничего не тянет. Вся твоя энергия с тобой. Книжка уже не тянет, а нудный фильм выкинут и забыт.
Возможно, у кого-то возникнет желание, чтобы тут было что-то ещё. Какие-то слова, текст, примеры. Но тут они будут лишними. Потому что здесь все максимально просто. Решил... и закончил. Иногда можно и так.