Каждая красотка мечтает о стройной фигуре, красивых волосах, ногтях и чистой коже. Мечты - это конечно хорошо, но для того, чтобы превратить ее в реальность тоже нужно что-то делать, а не сидеть на попе ровно.
В послеродовой период мне пришлось отказаться от сладкого, так как у ребенка были сильные колики, и, чтобы не провоцировать их еще сильнее, сладкое кушать я перестала и сегодня хочу поделиться тем, какие изменения ждут вас при отказе от сладкого, пусть даже всего на две недели.
Итак, поехали!
Давайте на минуту представим, что вы отказались от сладкого и прошло уже две недели и вот какие изменения ждут вас, ваше тело и организм в целом:
- хорошее настроение;
- улучшение здоровья сердца;
- лишние сантиметры на талии уходят, вы становитесь стройнее;
- прыщи уходят, кожа очищается и вы становитесь хозяином отфотошопленного лица (в прямом смысле этого слова);
- сможете с легкостью расслабиться, а отсюда крепкий сон;
- возвращение либидо (так как при употреблении сладкого в больших количествах может отключать гены контролирующие уровень эстрогена и тестостерона).
И это только основные плюсы, которые существуют!
Разницу вы почувствуете уже в первую неделю, но скажу вам сразу, мозг человека работает таким чудесным образом, что резко отказаться от сладкого очень трудно, у кого-то это не получается в принципе, так как мы очень привыкаем пить кофе с шоколадкой или же съесть мороженое просто так или же бутерброд с чаем на полдник, а как же чай без сахара!?
Как только вы сможете преодолеть этот недельный предел отказа от сладкого, то начнете замечать изменения, которые, наверняка, вам понравятся!
Поделитесь в комментариях, был ли у вас опыт отказа от сладкого и понравилось ли вам это?