Создается впечатление, что наши дети родились с пультом в руках. Хотя просмотр мультфильмов и рекламы необязательно вреден, но родители замечают, что их дети становятся раздражительными.
Чем опасна телемания
На первый взгляд, телемания может оказаться не столь безопасной, как можно было бы ожидать.
- Длительное просиживание перед монитором может негативно сказаться на зрении детей.
- Длительное сидение перед телевизором пагубно влияет на осанку.
- Просмотр телевизора часто сопровождается перекусами, которые обычно не полезны для здоровья (крекеры, чипсы, попкорн, бутерброды).
- Могут появиться неврологические проблемы, такие как трудности с крепким сном, трудности с дремотой, непроизвольные движения и беспокойство.
- Постоянный показ изображений, неожиданные вспышки света, навязчивые саундтреки, слоганы и выводы, которые запоминаются без осознания этого, — все это оказывает пагубное влияние на психическое здоровье ребенка.
Как бороться с телеманией
В некоторых семьях принято включать телевизор в качестве фонового шума, и дети, естественно, будут подвергаться воздействию движущихся изображений, агрессивных тонов речи и рекламных слоганов. Это приучает их к звуку. Более того, эта информация влияет на их подсознание и заставляет их принимать то, что не нужно или даже вредно.
Не включайте телевизор, чтобы отвлечь ребенка. Часто родители дают своим малышам еду или одевают их «под телевизор». Это неправильно, поскольку существует вредная привычка — зависеть от телевизора как от необходимого сопровождения важных дел.
Дома важно не создавать «культ» телевизора. Папа любит расслабиться, включив телевизор после работы. Бабушка наслаждается любимой мыльной оперой, и ее не следует беспокоить. Маму также можно застать на кухне с телевизором в качестве компаньона, пока она готовит. Молодые люди часто подражают такому поведению и усваивают идею о том, что единственный способ расслабиться — это просмотр телевизора; что мыльные оперы необходимы; и что любые другие дела должны подождать, пока не закончатся программы.
Необходимо следить за количеством времени, проведенного перед телевизором; дошкольники должны делать это не более 30 минут, а дети младшего школьного возраста — не более часа. Кроме того, необходимо периодически делать перерывы, поддерживать хорошую осанку и избегать приема пищи во время просмотра.
Вместо того чтобы смотреть телевизор, предложите ребенку альтернативные занятия: почитать книгу, поиграть в игру, прогуляться, порисовать или что-нибудь смастерить. Покажите им, что в мире есть гораздо больше занятий, чем просто сидеть перед телевизором.
Организуйте семейные киновечера или походы в кино. Это отличный способ укрепить отношения между членами семьи.
Родители виноваты в том, что дети слишком много смотрят телевизор. Значит, именно нам и нужно решать эту проблему.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Обязательно подпишитесь на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить новые публикации от меня!