Осознанность и Духовность в последние годы, заходит в жизнь каждого и как очередная мейнстрим волна захватывает всё больше людей. Всё больше появляется людей следящих за своим питанием, пробовавших разные практики и живущих в «моменте». Правда лишь в том, что не все по истине понимают, что это такое и почему кто-то живая осознанный и духовной жизнью, проживает моменты жизни легко? А у кого-то постоянные приключения и не всегда на светлой стороне этого слова? Дело в том, что словам осознанность и духовность, придали слишком много обязательных действий, хотя по своей сути, нет ничего того, что нужно делать обязательно, ведь у каждого свой опыт души, который в полном объёме нам не известен, мы лишь вспоминаем его по мере повышения наших вибраций! При помощи разных инструментов, практик, здорового питания, изучения нового! Но все эти вещи, не приведут к желаемому результату, если возлагать на них всю ответственность за свою жизнь или же на оборот подходя к этому как к очередной модно