Это одна из самых распространенных проблем в отношениях, где проявляется созависимость. Я хочу поделиться с вами своими мыслями по этому поводу.
Я понимаю, как тяжело бывает продержаться в отношениях без перерыва, будь то неделя, две или месяц. Иногда, кажется, что без своей второй половинки ты не можешь ни дня прожить.
Однако, такое ощущение и поведение является кристально ясным признаком зависимости. Эмоциональной зависимости. Это похоже на зависимость от алкоголя.
Когда вы находитесь в зависимости, вы начинаете воспринимать отношения по-другому. Вы видите ситуацию и представляете ее так, будто решения в ней не существует. Вы чувствуете, что если свернуть направо - попадете в цунами, если свернуть налево - упадете в кратер вулкана. А варианта пройти прямо, зависимые люди не видят.
Это также связано с гормональными изменениями внутри вашего организма. Когда вы притворяетесь, что расстаетесь со своим партнером-абьюзером, вы начинаете чувствовать тревогу, которая в свою очередь вызывает дезориентацию, усиливая ваше нервное напряжение. Ваш организм начинает выделять кортизол - гормон стресса, и вы испытываете острую необходимость избавиться от этого напряжения.
Если вы еще не ощущаете такой сильной тревоги, то при возобновлении контакта с вашим партнером-абьюзером вы можете испытать легкое чувство стабильности и временно поверить в себя. Это происходит из-за выделения серотонина, который успокаивает ваше состояние.
Если вы уже находитесь в состоянии отчаянной тревоги и спешите к своему муд.ку, испытывая острую эмоциональную боль, то после примирения вы начинаете чувствовать не просто облегчение, а настоящее блаженство. Это происходит из-за выделения эндорфина - гормона, который вызывает ощущение удовольствия.
Но самое главное, что зная об этом, вы можете принимать решения и выбирать, готовы ли вы следовать прямому пути или будете скитаться между стрессом и временным блаженством.