Женьшень Панакс, также известный как азиатский женьшень, тысячелетиями использовался в традиционной китайской медицине благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья. В последние годы он привлек внимание как потенциальное средство для лечения проблем с потенцией у мужчин, включая эректильную дисфункцию (ЭД) и низкое либидо. Хотя есть некоторые доказательства того, что женьшень Panax может быть полезен для сексуального здоровья мужчин, научное сообщество по-прежнему расходится во мнениях относительно его эффективности.
Одним из основных способов, с помощью которых женьшень Panax может улучшить мужскую потенцию, является улучшение кровотока. ЭД часто вызывается недостатком притока крови к половому члену, и в исследованиях на животных и человеке было показано, что женьшень Panax увеличивает приток крови и улучшает функцию кровеносных сосудов. В исследовании, опубликованном в Journal of Urology, 60 мужчинам с ЭД давали либо женьшень Panax, либо плацебо в течение восьми недель. Мужчины, принимавшие женьшень Panax, продемонстрировали значительное улучшение своей способности достигать и поддерживать эрекцию по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
В другом исследовании, опубликованном в Международном журнале исследований импотенции, 119 мужчинам с легкой и умеренной ЭД в течение восьми недель давали либо женьшень Panax, либо плацебо. Мужчины, принимавшие женьшень Panax, продемонстрировали значительное улучшение симптомов ЭД, включая способность достигать и поддерживать эрекцию и общую удовлетворенность своей сексуальной функцией.
Женьшень Panax также может улучшить мужскую потенцию, повышая уровень тестостерона. Тестостерон - это гормон, который имеет решающее значение для мужской сексуальной функции и либидо, а низкий уровень тестостерона может способствовать развитию ЭД и снижению сексуального влечения. В исследовании, опубликованном в Journal of Urology, 32 мужчинам с низким уровнем тестостерона давали либо женьшень Panax, либо плацебо в течение восьми недель. Мужчины, принимавшие женьшень Panax, показали значительное повышение уровня тестостерона по сравнению с теми, кто принимал плацебо.
Однако не все исследования показали, что женьшень Panax эффективен для улучшения мужской потенции. Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что женьшень Panax не оказал существенного влияния на симптомы ЭД или уровень тестостерона у 90 мужчин с легкой и умеренной ЭД. Это исследование предполагает, что эффективность женьшеня Panax может варьироваться в зависимости от конкретного человека.
Стоит отметить, что женьшень Panax, как правило, безопасен для большинства людей при приеме в рекомендуемых дозах, но он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами и вызывать побочные эффекты, такие как головная боль, расстройство желудка и бессонница. Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо новый режим приема пищевых добавок, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства.
В целом, в то время как научное сообщество разделилось во мнениях относительно эффективности женьшеня Panax для мужской потенции, есть некоторые доказательства того, что он может улучшить кровоток и уровень тестостерона у некоторых мужчин. Необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять взаимосвязь между женьшенем Panax и мужским сексуальным здоровьем, и индивидуальные результаты могут отличаться. Как и в случае с любой добавкой или лекарством, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать женьшень Panax, чтобы убедиться, что он безопасен и соответствует вашим индивидуальным потребностям.