Наконец-то я посчитала, сколько нужно продуктов на нашу семью по мнению составителей потребительской корзины.
Что я могу сказать? Мы столько не едим!
Хотя мне всегда казалось, что мои едят как слоны. А может быть я ошибаюсь? Я не отслеживала сколько конкретно уходит у нас продуктов. Мы покупаем по мере необходимости, часть всегда есть в запасе.
Сейчас я заканчиваю наши запасы и не беру пока новые. Я про макароны, каши - то, что долго хранится. Только, если кончится докупаем. Надо бы сделать ревизию продуктов.
Как я считала количество продуктов можно прочитать в статьях на моем сайте: для взрослого и ребенка отдельно.
Продуктовая корзина: что входит? (взрослый)
Продуктовая корзина для ребенка
Сколько "надо" продуктов для семьи из 4 человек
Это список базовых, простых продуктов. Вес указан в килограммах. Муки я использую больше. А вот круп, макарон, картофеля, мне кажется, у нас уходит меньше.
Сливочного масла явно мало, я его ставила не много в целях экономии.
Хлеб, макаронные изделия, крупы, бобы
- Мука пшеничная 3
- Хлеб 13
- Макаронные изделия 3,46
- Рис 5,4 Гречка 2,6
- Бобовые (сух горох) 1,36
- Другие крупы 8,9
- Картофель 31,4
Овощи и бахчевые:
- Капуста свежая и кв 11
- Морковь 12
- Лук и чеснок 3
- Свекла 7
- Огурцы 3,8
Фрукты:
- Яблоки 12
- Бананы 12
- Апельсины или мандарины 5,68
Сахар и кондитерские изделия:
- Сахар 3,2
- Конфеты 2,4
- Печенье 10
- Сгущенка 1,52
- Сахар в других изделиях 0,36
Мясо:
- Говядина 3,8
- Свинина 3,34
- Курица 10
Рыба:
- Консервированная рыба 0,98
- Рыба 5,2
Молочные продукты:
- Сметана 3,8
- Сливочное масло 0,72
- Творог 4
- Сыр 0,8
- Молоко, кефир 18
- Яйца 70
- Растительное масло 2,64
Прочее
- Чай 0,7
- Соль 0,52
- Специи 0,18