Решение Тунельного синдрома во время работы за ПК

1. Туннельный синдром
2. Решение туннельного синдрома при проведении времени за ПК
3. Кому она нужна

Туннельный синдром

Туннельный синдром запястного канала развивается в результате воспалении срединного нерва в его анатомическом канале, что провоцирует снижение чувствительности пальцев рук. Если объяснять простыми словами - это когда при сидении за ПК немеют пальцы на правой руке, находящиеся ниже среднего(средний, безымянный, мезинец).

Решение проблемы туннельного синдрома при проведении времени за ПК

Для предотвращения развития туннельного синдрома при проведении времени за ПК предполагается обзавестись одним из аксессуаров: эргономичная мышь (logitech MX серии) или подставку под запястье:

Она способствует движению не только кисти, но и предплечья относительно стола, т.е. кисть остается неподвижной, а мышкой вы управляете с помощью локтевой мышцы. Также благодаря ей кисть немного наклоняется вправо, что способствует остановке развития или предупреждению туннельного синдрома.

Что же касается Мышек от logitech, то их цена в десятки раз выше, чем у этого приспособления. Её цена на Алиэкспрессе составляет 300 рублей с доставкой (есть магазины с бесплатной). На коврике ей пользоваться намного приятнее, т.к. он сглаживает неровности стола благодаря своим толщине и материалам.

Кому она нужна

Я считаю, что этот аксессуар нужен практически каждому пользователю ПК, при ней рука расслабляется и двигается в более естественной форме, в этом положении плечо находится в менее напряженном состоянии и уменьшается повреждение срединного нерва.