Всем добрый день!
Сегодня хочется поговорить на давно избитую тему, КАК же любить себя?
Об этом говорят практически из каждого утюга... При этом даже дают какие-то советы и рекомендации. Но ценящих себя женщин не особо-то прибавляется.
Не стоит путать с теми, кто неистово начинает покупать себе всякую чушь, вести себя эгоистично, считая, что им все должны, или повторять аффирмации (против, которых, к слову сказать, я ничего не имею против) - сегодня мы поговорим о другом.
<<<= Подписывайтесь на мой YouTude канал =>>>
Если честно, то первым шагом я бы начинала не с любви к себе, а с уважения к себе.
На мой взгляд, это основная причина наших Российских женщин. Нет самоуважения. Опять же, не путайте с наглостью, нахрапом, контролем.
Любят у нас передергивать и подменять понятия.
И поверьте, начать уважать себя намного сложнее, чем якобы "полюбить" себя.
Так с чего же начать? Советы раздавать каждый горазд, а что делать-то?
✔ Первое с чего можно начать, с устройства быта. Да, как бы банально не звучало, но вначале стоит создать островок уважения там, где вы живете.
В чем это может проявляться?
- Вовремя ложиться спать, чтобы высыпаться и утром не вставать разбитой и с больной головой.
- Позаботиться заранее о завтраке ДЛЯ СЕБЯ.
- Научиться не опаздывать. Для этого просто все заранее подготовьте и выходите чуть раньше.
- Ничего не делать по дому, если недомогаете. Просто попросите других членов семьи сделать сегодня за вас.
- Красиво и опрятно выглядеть дома, даже если вы живете одна.
- Начните покупать себе удобную и качественную обувь и одежду, а не только то, что подешевле.
Надеюсь, суть понятно.
И даже, если вы считаете, что эти действия никак не связаны с самоуважением, просто дайте себе месяц и просто попробуйте так прожить это время. А потом можем продолжить этот разговор на счет взаимосвязи )
✔ Второе, что я выделяю по значимости, это умение говорить НЕТ.
Считаю, это самая большая брешь в корреля́ции самоуважения и неумении говорить нет.
На самом деле, умение отказывать намного сложнее, чем об этом просто написать в виде совета. Пожалуй, это в разы сложнее первого пункта.
Но этому стоит учиться.
Только я имею в виду осознанный отказ, когда вас используют, или, когда вы понимаете, что это может навредить.
✔ Третье, начать делать то, что вы хотите и любите.
Начать посвящать время лично на себя и свои интересы. Для семьи просто озвучить, что теперь вы час - два в день, в неделю (неважно) посвящаете себе.
И даже, если вначале кто-то будет недоволен, то со временем все к этому привыкнут. И, о магия, как ни странно, они начнут вас за это больше уважать и ценить. А это подкрепит и ваше самоуважение .
✔ А вот четвертым пунктом, при условии реализации трех предыдущих, вы вдруг начнете понимать, что стали больше ценить себя, больше прислушиваться к себе и своим ощущениям, больше уделять время себе любимой, и так постепенно подойти к тому, что и называется - полюбить себя.
Почему-то сегодня захотелось написать об этом.
Надеюсь, что все мои подписчицы и читательницы уважают и любят себя.
А если вы в процессе, то уверяю вас, скоро все получится 🥰
С удовольствием отвечу на ваши комментарии, подписывайтесь на канал, делитесь статьей с друзьями!
В нашем магазине представлены лимитированные коллекции авторских серебряных украшений и бижутерии крупных производителей для молодых девушек и стильных женщин.
Онлайн заказ. Отправка по всей России от 3-х дней.
Как сделать ОНЛАЙН-ЗАКАЗ в магазине украшений Сelebrity? ⬇⬇⬇
С любовью, ваша Марина Ануфриева - основательница сети бутиков украшений Celtbryti!
© Защищено авторскими правами. Перепечатка возможно только с указанием источника.
Еще много интересного. Переходите и читайте: