Массажное кресло — это многофункциональное устройство для профессионального массажа с конструкцией, которая работает на основе автоматических программ, направленных на расслабление организма и уменьшение мышечной боли.
Это прекрасное решение для тех, кто хочет снять напряжение после трудного рабочего дня, зарядиться бодростью утром или устроить небольшой перерыв в течение дня. Это ваш личный массажист 24/7 со множеством функций, которые помогают справиться с хронической усталостью, мышечными зажимами и даже улучшают качество сна. Но так было не всегда.
Что такое массажное кресло, когда оно появилось, какие задачи выполняло и в чем его польза, а также какие техники массажа существуют, — читайте в нашей новой статье.
Первое массажное кресло выпустила японская компания Fujiiryoki в 1954 году. У него было два обычных ролика. Они двигались при помощи простейшего пружинного механизма с натяжением и только по вертикали: вдоль позвоночника того, кто сидел в кресле. У агрегата была всего одна программа, которая имитировала технику массажа шиацу. С тех пор прошло более 60 лет. Конструкцию массажных кресел усовершенствовали настолько, что по оснащению их вполне можно сравнить с хорошим автомобилем.
Современные модели воздействуют на тело специальным механизмом, встроенным внутрь кресла. В его основе каретка, по ней движутся ролики. Каретка бывает обычной (S) и удлиненной (L). Последняя охватывает большую площадь тела, что делает массаж еще более эффективным. Снаружи кресло оснащено воздушными подушками для компрессионного массажа. Кроме того, в зависимости от модели комплектуются дополнительными устройствами для комфортного пользования.
Режимы массажных кресел
У современного массажного кресла несколько режимов работы. Можно выбрать подходящий под проблемную область:
Разминающий (шиацу) самый распространенный в креслах. Имитирует движение рук массажиста по спине.
Компрессионный выполняется воздушными подушками. Они с разной силой сжимают и разжимают разные части тела: голени, руки, голову и другие.
Перкуссионный помогает расслабиться после активных физических упражнений, основан на постукивании. Воздействие идет на спину, плечи, руки.
Раскатывающий выполняется встроенными роликами. Они проходят по спине в разных плоскостях.
Растягивающий направлен на бережное вытяжение. Тело переводится в горизонтальное положение, тем самым снижается нагрузка на позвоночник
Инфракрасный прогрев стимулирует кровоток в мышечных тканях, поэтому мышцы будут быстрее расслабляться. Эффект от массажа будет наиболее действенным.
Если вы хотите, чтобы в вашем кресле было много режимов и техник, выбирайте модели среднеценового категории и премиум-сегмента. Хотя и в бюджетном исполнении можно найти достойные варианты. Например, серии Organic и Organic Mini немецкого бренда Ergonova представляют недорогие массажные кресла с оптимальным набором режимов и программ.
Полезные свойства массажных кресел
Массажное кресло станет отличным подарком для всех, кто знает, что такое боль в спине и шее. Уже после первого сеанса вы почувствуете, как в теле появляется легкость. А при регулярном использовании массажного кресла:
- улучшается тонус мышц
- нормализуется кровообращение
- усиливаются процессы расщепления жировой ткани
- повышается сопротивляемость негативным психологическим факторам
- снижается болевой эффект после активной тренировки или статичной нагрузки
А еще после сеансов в массажном кресле вы будете лучше засыпать. Специальные расслабляющие программы подготовят ваше тело ко сну.
Одним из основных преимуществ массажного кресла является возможность использовать его в комплексе с лечебной терапией. Правда здесь нужно предварительно проконсультироваться с врачом, потому что кресла с массажем показаны не всем. Есть противопоказания.
Кроме того, массажное кресло
- Экономит время и деньги. Не нужно записываться к специалистам, оплачивать сеансы.
- Подстраивается под вас в одно нажатие. Умный механизм просканирует ваш рост, ширину плеч и другие параметры, чтобы отрегулировать положение роликов.
- Сделает процедуру безопасной. Автоматическая настройка по параметрам, выбор программы с заданными режимами, качественные комплектующие и экологичные материалы — пользоваться массажным креслом удобно и безопасно.
Часто задаваемые вопросы
Что делает массажное кресло?
-Массажное кресло снимает напряжение с мышц спины, рук, спины, шеи, ног. Воздействие на тело идет за счет массажного механизма, встроенного внутрь кресла. 15 минут в массажном кресле заменят 30-минутную процедуру у массажиста. Снимает напряжение с мышц спины, шеи, рук и ног. Восстанавливает мышечный тонус. Снижает чувство тревоги, помогает худеть и бороться со стрессом.
Как правильно пользоваться массажным креслом?
- Установите кресло на ровной поверхности, вдали от отопительных приборов;
- Если пользуетесь устройством впервые, прочитайте инструкцию производителя;
- Продолжительность сеанса не должна превышать 15-30 минут;
- Не садитесь в кресло после плотного обеда, лучше подождите 30-40 минут;
- Также перед массажем лучше не употреблять алкоголь, кофе энергетические напитки. Может случиться спазм сосудов;
- Не включайте сразу интенсивный массаж, начните с медленной разминающей программы.
Сколько раз в день можно сидеть на массажном кресле?
-Не более 2 раз в день короткими сеансами по 15 минут утром и вечером. Или 1 раз в день, но не больше 30 минут.
