Давайте посмотрим правде в глаза – есть много вещей, которые мы не хотим делать. Сколько людей хотели бы не готовить ужин, стирать, писать благодарственные открытки, заправлять постель или платить налоги? Но не только дома мы вынуждены заниматься рутинными делами. В офисе у нас есть электронная почта, административные отчеты и всевозможная бумажная работа, которая в половине случаев кажется ненужной.
Нежелание выполнять эти задачи не означает, что мы не должны их выполнять. На самом деле, зачастую они гораздо важнее для нашей жизни, чем, скажем, смотреть сериал, играть в игры или «сидеть» в соцсетях (а также другие вещи, которые нам нравятся). Но такова жизнь – отчасти веселая, отчасти обыденная. Не все должно быть весело.
Сегодня мы хотим рассказать вам о способах, которые способы превратить обыденные задачи в более осмысленную работу.
Шаг 1: Принятие
Прежде всего, мы должны принять тот факт, что многих рутинных дел не избежать. Заниматься налогами так же весело, как наблюдать за высыханием краски, но есть вариант, что ваш банковский счет будет заморожен или вы даже окажетесь в тюрьме. Если нам что-то не нравится, то это не значит, что мы можем «засунуть это под ковер». Это все равно должно быть сделано. Иначе будут последствия (иногда болезненные).
Простое признание того, что задача должна быть выполнена, является первым шагом к ее выполнению. Есть люди, которые любят оправдывать невыполнение обыденной задачи, просто говоря себе, что это не так уж важно. Это может быть правдой, если вы оставите стирку на день или два. Но пройдет неделя, и ваша корзина для белья сможет сказать обратное.
Вместо того чтобы считать обыденную задачу неважной, стоит подойти к ней с другой стороны. Каковы последствия невыполнения этой задачи? Мысль о негативных последствиях подтолкнет вас к действию.
Шаг 2: Скорость
Проблема с обыденными задачами заключается в том, что они часто отнимают много времени. Возможно, нам придется прослушать лекцию по статистике, в качестве обязательного условия нашей работы, но насколько это будет полезно для большинства людей? Ответ: не очень. Поэтому нет никакой необходимости сидеть и слушать ее целых два часа. Решение? Ускорьте его!
Большинство программ сегодня предлагают возможность изменения скорости воспроизведения. Это доступно даже на YouTube. Многие люди не знают, что увеличение скорости до 1,25x не изменит нашу способность понять материал. На самом деле, для некоторых материалов можно увеличить скорость до 1,5x и все равно не отставать. Это на 25% или 50% сокращает затраты времени, а это означает, что мы можем быстрее вернуться к тому, что хотим сделать, или к другим делам, которые нам нужно сделать.
Шаг 3: Отвлечение
Один из наших любимых способов справиться с обыденными задачами – их совмещение. Отвлечение – это одновременное выполнение двух задач, при котором ни одна из них не влияет на другую каким-либо существенным образом.
Самый простой способ совмещения – это сочетание готовки с просмотром сериала. Большинство людей, которые смотрят телевизор, просто сидят на диване и перекусывают любимой закуской. Мы предлагаем убивать двух зайцев одним выстрелом. Другой пример – слушать образовательные варианты во время вождения автомобиля или просто находясь в дороге.
Рутинные задачи по своей природе скучны. Стирка белья может показаться не такой уж большой задачей по сравнению с презентацией для многочисленной аудитории, но ее все равно нужно делать. Мало того, они могут отнимать много времени. Однако, сделав несколько простых изменений, вы удивитесь, как обыденные дела могут превратиться в осмысленную работу!
👉 Читать другие полезные материалы 👈