Начну с того, что случайно на просторах интернета наткнулась на простой рецепт для похудения: 2 столовых ложек семян льна запить большим колличеством воды утром и вечером. Суть такова: в желудке семена льна, находясь в жидкости, разбухают, тем самым создается эффект полного желудка и есть долго не хочется.
Стоит также упомянуть о пользе данного продукта:
- Белки - 18,3г
- Жиры - 42,2г
- Углеводы - 1,6г.
То есть, низкоуглеводная белковая диета.
Цена вопроса 94р за упаковку 200г, купленную на популярном маркетплейсе.
Сами семена на вкус напоминают кунжут
Ну, в общем, употребляла я их несколько дней, а т.к. я сторонник здорового и правильного питания, то измеряла на весах ежедневно результаты своего труда по похуданию.
И вот тут пришла к выводу, что хоть употреблеть их в еду, что нет, эффекта 0.
Мама посоветовала посадить их на клумбу возле дома (а вот о каком доме идет речь, об этом в моем блоге есть статьи, читайте).
Я последовала ее совету, но сначала решила проверить семена на всхожесть и разместила их в баночке в "тепличке" на подоконнике. И буквально на следующий день появились молодые всходы:
После этого я их посадила в землю на рассаду
Весной высажу на клумбу и будет у меня красота !!! (Разумеется, и оставшиеся, не съеденные семена тоже пойдут на клумбу :)
А каким вырастет мой лен, об этом напишу в одной из следующих статей.
Следите за публикациями.