И мы снова вместе😊 Вчера мне попалось видео, в котором тренер утверждает : чтобы подбородок не висел, нужно делать вот такое действие. Ухватиться за подбородок, вытянуть его и начать растягивать в разном направлении. Как можно было до такого додуматься? То есть, чтобы не было вот такого ( фотография 1)👉
Нужно делать так, как на фотографии номер 2😏
Боюсь расстроить тренера, но в данном случае пословица - " клин клином вышибают" - не работает. При этом тренер, подчеркивает: "мы тянем не кожу, а стараемся глубже ухватить то, что под кожей". А то, что при этом страдает кожа - это ничего? Растягивается, повисает!
Мы все видели фотографии молодых людей, подчёркиваю - молодых, у которых после сильной потери веса свисает кожа так, что им приходится вырезать её
О чем это говорит? О том, что даже молодая кожа может очень сильно растянуться. И если тянуть кожу, то результат будет один - она растянется.
Многие тренеры путают растягивание кожи со стимулированием. В конце статьи расскажу как правильно стимулировать кожу, чтобы она осталась эластичной и при этом не получила ни малейшего вреда.
И дам одно очень эффективное упражнение против второго подбородка!
Но, то что делает тренер в течении 20 минутного видео, ничего, кроме вреда своему лицу не принесет. Посмотрите на фотографии ниже. Дальше тренер решает, что если вот так мять и тянуть все лицо, то таким способом его можно разгладить🙈
И так 👉👉👉
Каждое свое действие тренер комментирует, и тем самым зритель, не достаточно компетентный в данной сфере, делает ошибочные выводы о компетентности тренера. ( А тем более в начале видео тренер произносит фразу " Здравствуйте мои самые осознанные зрители ).
Но больше всего меня "в самое сердце на поражение" поразила фраза тренера после вот такого действия с лицом ( фото ниже)
После того, как на лице тренера образовались складки во время очередной техники, тренером была произнесена фраза - "Пусть эти складки вас не пугают". А теперь внимание! Из-за того, что тренера эти складки не пугают, ниже на фото вы можете увидеть лицо тренера, на котором уже отразился результат этих не пугающих складок.
А ведь тренер ещё достаточно молодой. И этих заломов на лице не было бы, если бы складки тренера все же пугали. Пока тренер в таком возрасте, что ещё нормально вырабатывается коллаген и эластин. Но через несколько лет таких тренировок, шея тренера превратится в " индюшиную шею", а лицо будет напоминать "шарпея". А самый большой парадокс заключается в том, что люди смотрят это видео, чтобы улучшить состояние лица. Ведь название того видео - "Мощная подтяжка брылей и овала лица". Но абсолютно все техники из данного видео направлены на то, чтобы ухудшить состояние лица в короткие сроки. Ведь если эти техники делать в возрасте, когда коллаген и эластин уже не так хорошо вырабатывается, то очень быстро можно собственными руками максимально состарить свое лицо
А теперь обещанные бонусы. Если вы хотите стимулировать кожу лица, то самый безопасный и полезный способ - это, сжимаем кисть в кулак и костяшками проходим по мышцам лица круговыми движениями, снимая с них спазм и улучшая кровообращение, как в мышцах так и в коже. И этими движениями лимфу приведете в действие. ( Кому не совсем понятно как проходить по мышцам, завтра выйдет аналогичное видео, там более подробно покажу)
Упражнение от второго подбородка
Большими пальцами прижмите зону второго подбородка (либо кулаком). А теперь надувайте второй подбородок как делает это лягушка, а пальцами (кулаком) производите сопротивление.
С какой силой давить на мышцу - с такой, чтобы мышца чувствовала сопротивление и укреплялась
Это упражнение поможет слабым мышцам платизмы в зоне второго подбородка укрепиться.
После напряжения обязательно расслабляем
Большим пальцем углубляемся в мышцу и мягко круговыми движениями (методом буравчика) массажируем
Об остальных способах расскажу в следующий раз. Поделитесь этой статей с теми, кого любите, чтобы и они не наносили вред своему лицу. Ну а мы встретимся с вами чуть позже. Люблю вас. Пока, пока💖
💖Из этой статьи узнаете :👉
Гарантированно помолодеешь на 15 лет. Всего 3 действия в домашних условиях и ровесники удивятся https://dzen.ru/media/id/5f22f7c44a0d6e3de65ac845/garantirovanno-pomolodeesh-na-15-let-vsego-3-deistviia-v-domashnih-usloviiah-i-rovesniki-udiviatsia-6464935b71c04f7e7964df4c
Если не подписаны на канал - подписывайтесь, чтобы не пропускать новые публикации🌺