Часто ли у тебя бывают периоды, когда кажется что что-то в жизни не так? Задавалась ли ты вопросом почему у тебя это происходит?
В настоящее время природа человека ушла на второй план и вместо неё пришли другие ценности:деньги, успех, красивые фоточки в инстаграм, а если ты не успешен,то ты "лох".
И мало кто из людей догадывается,что именно эти стереотипы вызывают тревогу и многие психические расстройства.
Люди в наше время думают: чтобы убрать тревогу им надо соответствовать образу в социальных сетях.( быть богатым, успешным, классным)
Однако, как показывает практика дело вовсе не в успехе.
Когда человек привыкает к тому ,что в его жизни не может быть ничего хорошего, вместе с этой привычкой возникает ещё одна, ощущение что постоянно что-то не так, поэтому вы испытываете постоянную тревогу и переживания.
Не знание механизмов мозга так же вызывает большие проблемы.
Наш мозг работает таким образом, что когда у человека возникает проблема, то мозг возвращает к этой проблеме мысленно, чтобы человек ее решил, но люди не знают об этом и борются со своими дискомфортными чувствами, создавая в себе внутреннего врага.
И если мы думаем ,что враг внутри нас, то о каком счастье может идти речь?
ПОЗВОЛЬТЕ себе быть разными: хорошими,плохими, успешными,не успешными,умными,глупыми помните о том, что жизнь это игра.
Учитесь относиться к жизни как к игровому процессу.
Лидер тибетских монахов Далай Лама,в своих учениях часто упоминал, что без плохого не может быть хорошего, а без хорошего не может быть плохого.
Человек испытывает счастье, когда он позволяет происходить и хорошему и плохому.
Поэтому не подавляйте в себе то, что проситься наружу, иначе невроз не заставит себя долго ждать.