Фаза ПМС в женском менструальном цикле связана со спазмами, вздутием живота, головными болями и перепадами настроения и это лишь некоторые из неприятных симптомов.
Верьте или нет, но астрология также может помочь девушкам смягчить их ненавистные симптомы ПМС. Вы можете позволить звездам направлять вас и дать им шанс, что они помогли девушкам лучше пережить эти дни:
Связь между астрологией и вашим менструальным циклом
Четыре основных цикла Луны совпадают с четырьмя циклами ежемесячных менструаций женщины. Хотя Луне требуется 27,3 дня, чтобы облететь Землю, цикл фаз Луны, через который она проходит, длится 29,5 дней, что примерно соответствует средней продолжительности наших менструальных циклов.
Молодая луна (новолуние) – менструальная фаза:
Сравнивается молодая луна с менструальной фазой, потому что это означает новое начало, и это новая фаза для вас.
Фаза четверти луны – фолликулярная фаза:
Эта фаза - та, на которой вы набираетесь сил после менструации, и энергия начинает расти.
Фаза овуляции в полнолуние:
Во время полнолуния вы наиболее плодородны, так же как и во время овуляции. На этом этапе вы будете чувствовать себя бодро и хорошо! Как и полная луна, которая сияет во всей своей красоте.
Третья четверть – лютеиновая фаза:
Именно в это время симптомы ПМС становятся наиболее выраженными, и это время, когда следует больше заботиться о себе, пить много воды, отдыхать и отключать голову.
Ваш менструальный цикл не обязательно должен совпадать с лунным. Шансы на это невелики. Не ищите в своем календаре совпадения с Луной. Это скорее факт признания существования цикла и того, как протекают циклы, а не синхронизации с самой Луной.
Луна связана с женщинами и матерью внутри нас, а также с нашей фертильностью, эмоциями и нашим внутренним миром.
Каких симптомов ПМС вы можете ожидать, исходя из вашего знака зодиака:
Менструальный цикл тесно связан с фазами Луны, и именно поэтому лунный знак играет здесь важную роль. Разные женщины с разными знаками зодиака испытывают одни симптомы сильнее, чем другие. В рамках общих астрологических элементов вы можете посмотреть на свой знак Солнца или Луны, чтобы узнать, какое поведение и чувства с большей вероятностью проявятся во время вашей лютеиновой фазы.
Огненные знаки (Овен, Лев и Стрелец)
Огненные знаки страстны, но иногда они также могут переусердствовать. Когда вы чувствуете себя подавленным, вы внезапно становитесь раздражительным и капризным из-за того, что волновало вас на прошлой неделе. Вы спорите с другими о несущественных вещах только для того, чтобы дать волю своему гневу.
Земные знаки (Телец, Дева и Козерог)
Этим знакам зодиака нужен покой и стабильность, и если они не могут этого добиться, то они могут стать суетливыми и утомительными. Вы ломаете голову над будущим и небольшими ошибками, которые совершили, вместо того, чтобы тратить время на то, чтобы разобраться в своих чувствах.
Воздушные знаки (Близнецы, Весы и Водолей)
Это очень общительные знаки, но на этапе ПМС они могут подняться на ступеньку выше и вызвать драму. Вы ставите под сомнение их дружбу и все, что они сделали или сказали. Если кто-то смотрит на вас косо, то вы превращаетесь в маленького монстра.
Водные знаки (Рак, Скорпион и Рыбы)
Эти знаки очень эмоциональны, и когда у вас ПМС, вы можете стать чрезмерно чувствительными, и ваша неуверенность может проявиться еще больше. Они беспокоятся обо всем на свете, и ничто не получается у них так, как они хотели бы. Ваша одежда, волосы, вес тела, квартира ...все не так, как должно быть, и вы проливаете по этому поводу много слез.
Как использовать Луну для борьбы с ПМС
Сосредоточьтесь на своем лунном знаке, чтобы узнать больше о поведенческих знаках, которые, по мнению астрологов, могут помочь вашему менструальному циклу стать более плавным и завершиться без колебаний эмоций. Луна может подсказать нам, как подходить к другим и каким образом мы можем найти утешение, потому что Луна олицетворяет наши скрытые чувства, и мы не должны так легко их игнорировать.
Овен
Этот знак сильный и целеустремленный, но с приходом третьей четверти луны все меняется. Если вы плохо себя чувствуете, вам нравится, когда кто-то заботится о вас. Устраивайтесь поудобнее, балуйте себя и позвольте себе побаловать себя, а не извиняйтесь перед другими из-за мелочей.
Телец
Люди с Луной в Тельце, если они плохо себя чувствуют, должны проводить время на природе. Лучше всего было бы на лугу, полном цветов. Вы также можете заняться комнатными растениями, это обязательно пойдет вам на пользу.
Близнецы
Общение - это второе имя Близнецов, и они чувствуют себя хорошо, разговаривая, смеясь и плача с людьми. Для них будет лучше, если они расскажут о своем ПМС, чтобы они могли дать волю своим чувствам. Для них разговор - лучшая терапия. И если у них нет возможности собраться с друзьями, то они можгут просто вести дневник.
Рак
Луна правит Раками, поэтому я бы сказал, что Раки должны позволить себе почувствовать всю гамму своих эмоций и осознать, как они колеблются на протяжении всего цикла. Желательно, чтобы они занялись чем-нибудь творческим. Они могут сделать что-нибудь простое или нарисовать картинку.
Лев
Львы любят общаться с другими, и им становится лучше, когда они говорят с кем-то о своих чувствах или проблемах. Они могут отслеживать свой цикл и свои эмоции, которые они испытывают, когда находитесь на разных этапах, и сообщать о результате своим подругам. Поступая так, они также могут помочь им лучше узнать свой цикл.
Дева
Очень важно, как ведут себя Девы, когда они находятся в фазе ПМС. Девам следует уделять больше внимания тому, что они едят. Им не следует менять свои привычки и то, как они ведут себя, потому что это может повлиять на их естественный цикл и нарушить его. Побалуйте их, приготовив для них вкусную и полезную еду или закажите еду в хорошем ресторане.
Весы
Весы очень следят за модой, поэтому им нравится уютно устроиться на диване в атласной пижаме. Насладитесь по-настоящему роскошной ванной с дорогой и очень приятно пахнущей бомбочкой для ванны. Шоколадный торт здесь просто необходим – Весы, вы живем только один раз, наслаждайся этим.
Скорпион
Скорпионы любят быть одни в своей фазе ПМС и не хотят, чтобы их беспокоили. Это то, что нужно Скорпионам, потому что так они могут прийти в гармонию с самими собой. Творческие проекты могут быть полезны для них; как и йога и медитация, которые придадут им сил и внутреннего покоя.
Стрелец
Как бы им ни хотелось забраться под одеяло, для типично энергичных людей этого знака зодиака движение очень важно. Они не должны позволять своей энергии накапливаться внутри их. Они могут пойти на прогулку или заняться каким-нибудь видом спорта, который им нравится. Также было бы хорошо, если бы они встретились со своими друзьями и пошли посмотреть комедию в кино, потому что смех лечит все.
Козерог
Козероги ненавидят, когда что-то замедляет их, и они не могут делать все что хотят. Вот что чувствуют Козероги во время ПМС. Может быть, им можете попробовать приложение для составления расписания периодов, чтобы знать, когда пора действовать помедленнее. Рассматривайте это время месяца как нечто позитивное, находя время для себя и заботясь о себе. Цените свое тело и старайтесь понимать, что ваше тело время от времени нуждается в восстановлении.
Водолей
Люди этого знака зодиака часто движимы экологическими и социальными проблемами. Когда человек соединяется со своим телом на микроуровне, он также понимает более серьезные проблемы на макроуровне. Найдите время и изучите гуманитарные права и вопросы, потому что, возможно, так вы сможете сделать что-то хорошее. Мы все чувствуем себя лучше, когда можем что-то сделать для других.
Рыбы
Рыбы - очень щедрые люди. Они любят много отдавать, когда дело касается их эмоций или чего-то материального. Приятно заботиться о других людях, но это также хорошее чувство, когда они уделяют время себе и балуют себя. Это нормально - говорить "нет" другим или разочаровывать других, потому что мы все должны нести в себе немного эгоизма и жить с ним. Больше отдыхайте, балуйте себя и не думайте ни о чем!