В подростковом возрасте дети стремятся как можно быстрее стать взрослыми, пытаясь показать себя в лучшем свете. Это может привести к тому, что они будут вести себя высокомерно. Именно в это время они могут приобрести такие привычки как курение.
Как помочь ребенку в избавлении от пагубной привычки
Шаг 1: выясните первопричину того, почему ваш ребенок начал курить. Крайне важно разговаривать без криков, раздражения и запугивания. Как правило, подростки впервые сталкиваются с курением в возрасте 12–14 лет, когда они стремятся отличаться от других, демонстрируют, что можно пренебрегать запретами и считать себя взрослыми.
Психологи выделяют несколько общих катализаторов раннего курения у детей, таких как:
- пропаганда, создающая благоприятное впечатление о потреблении табака4
- желание попробовать что-то новенькое;
- давление со стороны сверстников;
- стремление продемонстрировать свою зрелость;
- нехватка стимулирующих увлечений, озабоченность, бездеятельность и скука.
Шаг 2. Рассказать о вреде этой привычки.
Поинтересуйтесь у своих детей, знают ли они о пагубных последствиях курения. Приведите им некоторые фактические данные:
- В среднем продолжительность жизни сокращается на семь лет.
- Вероятность смертности от болезней сердца и кровообращения возрастает на пятьдесят процентов.
- Повышение вероятности развития рака легких в 10–30 раз.
Шаг 3. Развеять мифы. Какое самое распространенное заблуждение среди молодых людей относительно курения? Что они могут легко бросить эту вредную привычку, когда решат это сделать. Напомните своему ребенку, что раннее приобщение к сигаретам может привести к сильной зависимости, которую впоследствии невероятно трудно побороть.
Шаг 4. Оцените финансовые последствия курения. Сигареты могут стоить дорого, и если подсчитать, сколько денег уходит на причинение вреда себе и окружающей среде, становится очевидным, что отказ от сигарет позволит вам потратить с трудом заработанные деньги на более приятные вещи.
Шаг 5. Поддержите ребенка. Дайте ему понять, что вы будете рады, если он сможет победить свою зависимость.
Отлучение вашего ребенка от курения требует терпения. Проявление любви к вашему ребенку, искренней заботы и укрепление прочной связи между вами обоими окажет большую помощь в борьбе с зависимостью или управлении ею, если она уже пустила корни.
Спасибо, что дочитали статью до конца. Обязательно подпишитесь на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить новые публикации от меня!