Многие опытные бегуны, но чаще начинающие, задают вопрос "Где побегать в Измайлово?" Ответ будет очень простой и короткий - в парке! )
Ниже расскажем о тех местах и сообществах, где это можно сделать регулярно.
IzMyFive
Парковая пробежка в субботу на 5 км.
Как ранее parkrun, так и сейчас различные беговые движения проводят парковые забеги по субботам на 5 км. в Измайлово это IzMyFive (по аналогии с сообществом, о котором расскажем ниже).
IzMyFive входит в систему парковых S95 (S - суббота, 9 - 9 утра и 5 - 5 километров). Это бесплатные забеги, организованные волонтёрами. Каждую субботу, независимо от времени года и погоды энтузиасты бегают в парке Измайлова свои традиционные 5 км.
Измайфайф - не соревнование, а дружеская пробежка. Хотя соревновательный дух присутствует, есть хронометраж и учёт результатов.
Всё, что вам нужно - это один раз зарегистрироваться через бота в Telegram или на сайте (скоро будет доступно) и быть на точке старта в 8:45 для разминки и брифинга.
Приходите и попробуйте. Последним вы тут точно не останетесь, ведь есть замыкающий волонтёр, который прибегает последним.
Сайт мероприятия: https://s95.ru/events/izmailovo
IzMyLong
Длительные забеги по воскресеньям на 10/20 км
Для подготовки к большим стартам последний день недели, как правило, выделяется на длительные забеги. Что бы не бегать в одиночку энтузиасты из Измайлово организовали для всех утреннее мероприятие в воскресенье.
Дистанции:
- 10 км
- 20 км
- 30 км (редко и вне основной организации)
С каким темпом бежать?
Для удобства и комфортного бега организаторы создают несколько групп с разным темпом, которые ведут волонтёры-пейсмейкеры.
- Быстрее 4:30 (Ракеты)
- 4:30
- 5:00
- 5:30
- 6:00
- 6:30
- 7:30+ (Арбузная группа)
О том как появился Измайлонг, какие изменения претерпел и что ждёт его в дальнейшем, организаторы рассказали в подкасте @parkrun
Сайт мероприятия: https://izmylong.ru
