Очень давно, ещё лет с 15 (мне сейчас 26)я пыталась похудеть,искала множество диет, и множество оправданий срывов😄Ни одна диета, и никакие пп не помогали мне сбросить и задержать, полученный результат. Да конечно похудеть получалось, и достаточно быстро. Например на одной гречке с кефиром получалось сбросить около 5 кг за неделю!Но это очень быстро возвращалось на свои места, сразу как я переходила на привычное себе питание, и к тому же прибавлялось ещё больше чем было . На всем известном пп у меня получалось продержаться около месяца, и всегда хотелось дико жрать.
И такой образ жизни я вела на протяжении 11 ЛЕТ!!! Ужас как это много, сколько слез и страданий, разочарований и несамоуверенности было у меня.
И тут однажды я наткнулась на историю своей знакомой, которая в очень короткое время (2-3 месяца) сбросила вес и держит его, кушая шоколадки и мучное.