Продолжаю рассказывать про страхи. Начало в предыдущей статье
Все вокруг меня только и говорят о пользе. В вакансиях о работе читаешь: «Если вы хотите приносить пользу людям, тогда вам — к нам!» Многие считают, что у психолога должно быть желание приносить пользу людям. Большинство людей, которые приходят ко мне на консультации, говорят о том, что они хотят заниматься тем, что им нравится, но боятся, что это окажется бесполезной деятельностью. А как в реальной жизни происходит, а не в той, которую придумал человек? Вот плывёт тучка и думает: так, надо принести пользу — полить эти цветочки, они распустятся. И будет всем хорошо. Или зайчик ест травку и думает: надо поесть травку, набрать вес, меня поймает тигр и съест, и будет польза. Или травка: надо вырасти посочнее, чтобы меня съел зайчик и смог набрать вес и так далее и тому подобное. Так, когда у человека появилась эта отдельная дополнительная функция: быть полезным. Вот с какого возраста я или ты должны приносить пользу? А до какого периода можно быть бесполезным и просто кушать, какать и писать и этим приносить радость своим родителям? И когда вместо или вместе с радостью мы начинаем нести в этот мир пользу? Ведь на самом деле, чтобы я ни делала, это будет полезно для окружающего мира. Как у тучки: неважно снегом или дождём она снизойдёт на землю. Так что бессмысленно ставить себе цель: быть полезным. Это уже наша встроенная функция. Как у всего, что нас окружает. Когда я концентрировалась на том, чтобы быть полезной другим людям, сначала я искала пути, как можно быть полезной, а потом подтверждение своей полезности, вместо того чтобы просто играть свою прекрасную мелодию.
Если ты считаешь, что ты должен приносить пользу, то ты будешь счастлив только тогда, когда будешь видеть, что принес пользу. Как только ты этого не ощущаешь, ты скатываешься к несчастью. Живёшь, как на качелях: принёс пользу — счастлив, не принёс пользу — несчастлив.
За страхом быть бесполезным прячется страх отвержения, а значит одиночества. И мы забываем, чтобы ни случилось, я есть у себя всегда. Я всегда себя поддержу, я всегда выберу любить себя вместо осудить. Однажды в сложный период, когда я осуждала себя, мне пришел вопрос: зачем я себя осуждаю? В чем смысл? И я чётко увидела бессмысленность осуждения. И что же я хочу для себя вместо осуждения? Конечно, поддержку. Теперь я стараюсь выбирать поддержку себя и окружающих.
Я поддерживаю себя в том, чтобы делать то, что мне нравится: разбираться в том, как здесь всё устроено, что такое счастье, страх, любовь, проживать новую жизнь, пробовать новый опыт - не избегать страхи, а видеть их и делать то, что кажется страшным. Сейчас я стала писать об этом статьи и размещать их в Дзене. Я не знаю принесёт ли это кому-то пользу. Но я отпускаю этот страх и продолжаю верить в то, что нравится мне обязательно вызовет интерес у кого-то ещё. А ты боишься делать то, что тебе нравится?