Резинки для фитнеса — альтернатива утяжелителям. Это разноцветные ленты из латекса или ткани, которые прекрасно растягиваются и мгновенно принимают первоначальную форму. Сопротивление лент можно выбрать самостоятельно.
Аксессуар надевают на необходимую зону тела, чтобы создать дополнительную нагрузку и провести силовую тренировку. Обычные приседания с лентой увеличат эффект от тренировки в два раза. Эспандер превосходно работает в упражнениях на пресс, руки, ягодицы, мышцы спины. С ним легко подтянуть фигуру и укрепить мышцы.
И совсем необязательно менять свои планы, отказываться от путешествия и поездки на природу. Резинки для фитнеса занимают мало места и их легко, без дополнительных «чемоданов», можно взять с собой. Даже на работу.
Плюсы эластичных лент для начинающих и профессиональных спортсменов.
- Приведут ваши мышцы в тонус, избавят от проблемных зон, дряблости.
- Миниатюрный и легкий инвентарь. Можно брать с собой хоть куда: на природу, в путешествия, в выходные к друзьям, в отпуск, на работу.
- Универсальны— легко регулировать степень растяжения и нагрузки.
- Особенно актуальны для тех, у кого есть проблемы с коленями. Нет воздействия на суставы и соединительные ткани.
- Доступная цена. Особенно если купить целый комплект резинок с разным сопротивлением. Со временем можно постепенно увеличивать нагрузку.
- Разнообразие. Мышцы тела человека быстро адаптируются и привыкают к физическим упражнениям. С фитнес-лентой можно изменить нагрузку или увеличить целевую (надеть две).
- Простота в применении.
- Вы точно сформируете себе правильную осанку. Во время тренировки с фитнес-лентами приходится следить за спиной.
Самое интересное. Решите, какую нагрузку вы хотите дать своему телу.
Отличным вариантом будет набор для разного сопротивления. Со временем вы сможете увеличивать нагрузку «в моменте».
Разные цвета и материал резинок — разные уровни нагрузок. Производитель указывает нагрузку на каждом товаре.
Посмотреть фитнес-резинки https://rcvostok.ru/sportivnye_tovary/fitnes_i_trenazhery/fitnes/rezinki_dlya_fitnesa