Оказывается, сепарации аж четыре вида, а вовсе не один. И если вы прошли уже три из них, и есть ощущение независимости, то четвертый вид может быть палкой в колесе жизни и мешать двигаться в сторону полноценной реализации. Итак, сепарация бывает функциональной, эмоциональной,ценностной и конфликтной. А теперь поподробнее о каждом виде.
Функциональная. Смысл в том, что человеку необходимо научиться заботиться о себе самом без поддержки родителей. Нужно решить вопросы выживания от «не помереть с голоду» до «было бы где жить». Готовить, убираться, зарабатывать деньги, одевать себя и т.д. И это все самостоятельно! Никто не говорит, что нужно отказаться от банок с огурцами или пирожков от бабули (если это действительно нужно). Как бонус – приветствуется. Главное, чтобы это не являлось единственным источником питания во взрослой жизни.
Эмоциональная. Благодаря ей вы не будете нервно набирать номер своих родителей, когда надо принять важное решение или спрашивать одобрения на каждый свой шаг. Вы можете делать выбор самостоятельно. И это прекрасно! Человек больше не стремится получить родительского одобрения на смену работы, заведения кота, или более того – супруга! Даже если семья продолжает оценивать его действия, она его просто напросто не волнует. Теперь главная опора в его жизни – он сам! Здорово, правда?
Ценностная. Ее еще называют аттитюдной. Дело здесь не во втором названии, а в том, что у тебя появляется собственное мнение, собственный взгляд на мир. И ты постепенно начинаешь об этом заявлять прямо и открыто, даже если все перечисленное расходится с родительским. Человек может спокойно говорить о своем мнении, относясь с пониманием к протестам и несогласию своей семьи. Осознавая, что его же образ жизни и взгляды для него правильные.
Конфликтная. Здесь многие и спотыкаются на пути к самостоятельности. Этот вид отделения не только про навык «конфликтовать» со своей семьей, но и ощущения после! Очень часто человек, не прошедший конфликтологическую сепарацию от родителей, буквально разваливается после очередной ссоры. И если во время ссоры ему удаётся держать себя в руках, не реветь белугой, закатывая очередную «истерику» в попытке отстоять свои границы, то после человек буквально «разваливается» на части. Чувство вины, стыда и другие неприятные эмоции выворачивают душу наизнанку и оставляют осадок, который мешает жить полноценно и уверенно. Человек, прошедший этот вид сепарации, спокойный и непоколебимый. И в процессе конфликта и после. Ведь он научился разграничивать ответственность конфликтующих на чужую и свою.