Усталость имеет свойства накапливаться, даже при длительных, скованных позах профессиональной деятельности.
Порядок проведения массажа
Улучшение будет заметно через 2-3 месяца. Любой вид массажа важно начинать с головы. Если мозг в напряжении, всё тело в тонусе.
Массируя точки на голове, улучшаете зрение, слух, носоглотку. Благодаря правильной, беспрепятственной циркуляции крови к клеткам мозга, замедляется естественный процесс старения и отмирания клеток. Учитывая, что в лобной области лба, находится место сосредоточения духа-- залог здравого смысла.
👉Посчитайте волосинки пальцами-- снимает беспокойство, г/боль при гипертонии, преждевременное облысение.
👌Сухое умывание лица--питает клетки глубоких слоёв кожи, улучшает сон.
👍Растирание височной области --проясняет зрение, улучшает память.
🤏Массаж области носа--лечебное действие насморка, носового кровотечения.
👁Разглаживание кожи вокруг глаз--снимает спазмы глазных мышц, уменьшает количество морщин.
👂👂👂Растирание ушей --делая регулярно улучшает слух, избавляет от шума в ушах.
🧏♂️Разминание шеи--самая уязвимая часть тела, решает проблему верхнего отдела позвоночника.
🌎🌍🌏Товары от www.atomy.ru/ru/Houm У каждого есть право пользоваться товарами Премиум - Класса. Витамины признаны медицинским сообществом на официальном уровне.
🙌Растирание большого шейного позвонка --лечит боль в горле, тугоподвижность шеи.
Массаж области пупка--при вздутии живота, работа пищеварительной системы.
👨🦽Постукивание п/крестцовой области. Растирание в 8 точках--улучшает сексуальные функции, рассеивает холод, снимает боль.
💪💅✍️Прощупывание рук--вдоль линии рук проходит канал энергии для выхода из перикарда(сердечная боль).
🖕☝👇Вращение пальцами рук в мягкую среду-- он имение, ощущение холода, восстановление гибкости.
🙏Сухое умывание рук--если сфера деятельности связана с работай руками. Очищение канала Перикарда для выхода лишней энергии.
🦶🦵Растирание ног. Сухое умывание : "старость начинается с ног"
🧒Упражнения зависят от цели и задачи, которые вы хотите достигнуть в той или иной части тела.
Не используйте Всё сразу. 👣👣👣Если ведёте малоподвижный образ, то само массажем контролируйте ноги.
🤳🤳🤳Если сфера деятельности связана с работай рук, контролируйте руки.
Конечно нужны и качественные витамины: