Многие думают, что звезды априори должны обладать модельной внешностью и идеальной, гладкой кожей. Однако это далеко не так.
Актриса Меган Фокс известная по фильмам "Тело Дженнифер", "Трансформеры" (Transformers) и "Трансформеры: Месть падших" (Transformers: Revenge of the Fallen), была признана одной из самых красивых и сексуальных женщин в мире, чьи фотографии часто появляются на обложках журналов, таких как Maxim, Esquire и Rolling Stone. Однако и она, столкнулась с такой проблемой как угревая болезнь и ее последствия.
Проблемы с кожей доставили звезде немало неприятностей. Особенности кожи Меган Фокс - это расширенные поры, частые воспаления и рубцы от прыщей, из-за которых кожа на ее щеках выглядит неровно.
С акне Меган Фокс столкнулась еще в подростковом возрасте. Специалист помог Меган подобрать подходящее для ее конкретного случая лечение и посоветовал чаще делать пилинги, которые актриса продолжает делать и по сей день.
На данный момент у Меган Фокс достаточно гладкая и красивая кожа. Результатом этого стали частые посещения косметолога и неоднократная лазерная шлифовка. Кроме того, Меган ведет здоровый образ жизни и придерживается определенной диеты.
Завтрак:
- овсяная каша на воде с миндалем
- яичница из белка (без добавления ЖЕЛТКА)
Обед:
- бурый рис и красная рыба
Ужин:
- куриная грудка и овощной салат
Поздний ужин
- перекус фруктами
ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ:
- Меган Фокс не ест
лактозу - Актриса старается добавлять в свой рацион максимум белка
- Ест красную рыбу МИНИМУМ 1 РАЗ в день
Тренировки:
- Меган Фокс занимается 3 раза в неделю
- занятия длятся от 45 до 60 минут
- 1 раз она обязательно занимается сайклингом или ездой на велосипеде в тренажерном зале
Примерить на себя образ жизни Меган Фокс можете и вы. На эту тему видеоблогер Катя Клэпп сделала целое видео у себя на канале. Всю неделю Катя питается и тренируется как Меган Фокс.
Видео получилось интересным и увлекательным. Советую посмотреть!
