Наверняка все, ну, по крайней мере, многие сталкивались с тем, что нужно сделать выбор. Это может касаться всего чего угодно. Кто-то стоит перед выбором, в каком направлении профессиональной деятельности развиваться дальше, кто-то выбирает куда переехать, кто-то кем быть, как поступить и т.д. В принципе, любой запрос, который касается выбора из каких-то вариантов.
👉Хочу поделиться с вами одним из способов, как сделать правильный выбор или принять правильное решение. Этот способ основан на расстановочной технике.
Приготовьте небольшие листочки бумаги, стул или какой-то предмет, который будет олицетворять место вашей цели. В цель вы должны заложить то, как вы хотите себя ощущать, свое состояние. Т.е., как хочу себя чувствовать, когда достигну цели, какие результаты хочу получить, может что-то приобрести или заиметь сумму денег, может быть это какой-то статус определенный. Все это, свое состояние и результат нужно заложить в цель. Вы ее можете написать на бумаге, вы можете нарисовать ее в виде символа или сделать рисунок. Главное вложить в это определенный смысл, замысел и состояние.
На каждой отдельной бумажке напишите варианты, какие вы рассматриваете, которые могут привести вас к своей цели. Например, варианты решений, варианты профессий, варианты путей, варианты способов и т.д. Сложите их так, чтобы вы не смогли видеть и догадаться, что написано в каждой из них.
Разметьте мысленно поле, в котором будете работать. Обычно сторона окна, это будущее, соответственно противоположная сторона – прошлое, центр между ними – настоящее.
У окна (в будущем) поставьте стул или другой предмет, который вы определили для себя в виде цели и положите бумажку, на которой написана или нарисована ваша цель. Можно подержать руки на этом предмете, как-бы вкладывая в него свое состояние, как хотите себя чувствовать, достигнув цели, саму цель, можно в подробностях. Если этот предмет стул, можете на нем посидеть и подумать о своей цели.
Теперь встаньте в центр (в настоящее) и поощущайте себя глядя на свою цель. Что вы чувствуете глядя на нее? Какие чувства и эмоции она вызывает? На сколько сильно хотите к ней идти? Не мешает ли что-то на пути к ней?
Если чувства устраивают, нет ощущений, что что-то мешает, испытываете позитивные эмоции глядя на нее, то переходите к следующему этапу работы: берете одну из бумажек и не глядя, что на ней написано, встаете в центр (настоящее время) и мысленно, а можете и вслух сказать себе «Если я выберу этот вариант (способ, решение, путь и т.д.), приведет ли он меня к моей цели?» И дальше наблюдаете за своим состоянием, чувствами, телом, куда оно хочет повернуться, встать, легко ли ему, тяжело, могу ли с этим вариантом идти к цели, на сколько легко или наоборот куда-то развернуло, не хочется смотреть на цель и т.д. Желательно на листе бумаге написать все свои ощущения от этого варианта. Отложите в сторону бумажку с этим вариантом не глядя, что на ней написано. Все варианты тестим вслепую.
Итак, отложили этот вариант, снова стаем в центр и снова смотрим на цель, возвращая, вспоминая свои первые ощущения. И только после этого берете бумажку со следующим вариантом, снова встает в настоящее (центр) и ощущаете, сможет ли этот вариант вас привести к цели. И так со всеми вариантами.
После того, как протестировали все варианты, можете их открыть и посмотреть описание, что вы почувствовали на каждой из них.
Если хороший вариант найден, то возьмите его и снова встаньте в центр. Поощущайте себя. Не торопитесь. Возможно, вам придут какие-то инсайты, идеи. И когда будете готовы сделайте шаг вперед по направлению к своей цели, как будто вы ступаете на дорогу ведущую к цели. Можете сказать глядя на цель «Дорогая моя цель, я тебя вижу и я к тебе иду». И когда вы почувствуете удовлетворение, можете завершать.
Для завершения работы нужно взять в руки все бумажки и сказать «вы только бумажки», постучать по предмету, который обозначал цель и сказать «ты только (этот предмет, например, стул). Таким образом вы как бы снимаете роли, обозначая завершение работы. Можете поблагодарить Поле или энергии, которые вам помогали в вашей работе и себя самого тоже.
Если в процессе работы, на каком-то из этапов, почувствовали что-то совсем тревожное, непонятное и т.п., то лучше процесс завершить и обратиться к расстановщику, который поможет вам реализовать данный запрос.
Поделитесь, пожалуйста, обратной связью, как у вас получилось исследование вариантов выбора с помощью этой техники. Если есть вопросы, с удовольствием на них отвечу.