Просто будь собой… Банально звучит. Вроде что тут сложного? Жить так, как нам хочется. Быть такими, какие мы есть. Но все же это так сложно…
Нам часто хочется кого-то строить из себя, чтобы нас не осуждали, не критиковали, чтобы нас одобряли и хвалили.
Быть собой – это значит следовать своим убеждениям, потребностям, желаниям, ценностям, интересам, когда мы хотим принять какое-то решение. Это значит быть уверенными в том, что все в нашей жизни идет как надо, что мы движемся в правильном для нас направлении. Это значит ощущать спокойствие и гармонию между внутренним и внешним миром.
Нельзя однажды себя найти, и успокоиться до конца своей жизни. Мы развиваемся, меняемся.
Поэтому нужно понимать, какие изменения в нас происходят, в чем мы меняемся, какой новый опыт мы приобретаем. Не бояться показывать свое «Я», а не прятаться все время за масками.
Как вы думаете, будем ли мы счастливы, постоянно играя какие-то роли, надевая маски?
Да, есть социальные нормы, правила поведения в обществе, которым мы должны подчиняться. Мы не можем петь в библиотеке, разговаривать по телефону на лекции, смеяться в зале суда и т.д.
Но можно найти места, где мы можем быть настоящими, без фальши. А также можем найти людей, с которыми нам легко быть собой.
Самая главная причина, из-за которой мы теряем себя – это нелюбовь к себе. Мы не любим и не принимаем свое тело, свою фигуру, свой голос, свои черты лица, свою неуверенность, свою вспыльчивость и т.д. Мы пытаемся быть на кого-то похожими, кто на наш взгляд является для нас совершенством.
Поэтому, прежде всего, надо принять и полюбить себя. Полюбить со всеми своими недостатками, слабостями, неудачами, провалами. Ведь это все, по сути, возможность для нашего роста и развития.
А что, если сделать настоящее таким, каким нам хочется, а не мечтать о будущем?
Что если жить сейчас, а не ждать, когда все как-нибудь само поменяется к лучшему?
Что если показать себя окружающим, а не прятаться от них? Тем более, что все равно всем людям мы не можем нравиться. Обязательно найдется кто-то, кто будет нас недолюбливать.
Что если начать заботиться от себе, удовлетворять свои потребности и желания, не жертвуя собой ради других?
Что если научиться слышать и чувствовать себя?
Что если проявлять различные эмоции, говорить о своих чувствах, а не пытаться их затолкать поглубже?
Как тогда изменится ваша жизнь?