Где ваше внимание — там и ваша энергия. Где ваша энергия – там ваша жизнь.
Стоит почаще вспоминать этот базовый закон. Он нам прямо говорит о том, что все в нашей власти, что мы делаем выбор и формируем свою судьбу.
Вы считаете себя счастливым человеком? Вам нравится то, как вы живете? Хочется что-то исправить?
Как раз возвращение к закону «внимание-энергия» помогает разобраться со всем тем, что вас мучает и просто не устраивает.
1) Проанализируйте – о чем и в каком ракурсе вы чаще думаете
Это опасения о том, что случатся что-то плохое?
Это воспоминания о том, как кто-то с вами недостойно поступил?
Это перемалывание ваших недостатков и совершенных ошибок?
Если это так, то из этого состоит и будет состоять ваша реальность. Вряд ли вы такого хотите в реальности.
2) Оцените – с кем рядом проводите большую часть своего времени
С кем вы рядом – не тех людей вы неизбежно тратите свое внимание, свои эмоции, делитесь с ними информацией. То есть энергия к ним утекает.
Если эти люди для вас токсичны, неприятны или оказывают деструктивное воздействие, то, получается, что вы вашим же врагам сливаете свои ресурсы.
Да, не ото всех контактов мы можем отказаться. Но явно над тем, что фильтровать, стоит поработать.
3) В какой тональности думаете сами о себе и своем будущем
Какие сами себе чаще даете определения?
Что у себя подмечаете?
Какие картинки будущего себе рисуете?
Больше во всем этом страхов, негатива и неверия или позитива, возможностей и положительных прогнозов?
4) Насколько осознанно вы управляете своей энергией
Вы считаете себя заложником своих желаний, мыслей, эмоций? Или понимаете, что они часть вас, ваш продукт?
Перенаправляете или свое внимание с плохого на хорошее или позволяете себе заваливаться в деструктив?
5) Важно тратить свою энергию на то и на тех, кто этого достоин
Это люди, которых вы любите, к которым хорошо относитесь.
Это люди, которым вы благодарны.
Это, вообще-то, вы сами. Себя точно не надо обделять.
6) Стоит отслеживать – какая тональность преобладает
Если человек большую часть времени сосредоточен на негативе, боли, страхе, то он пропитывается этим, он этим дышит. Это и становится его реальностью.
Если он умеет быть благодарным, старается замечать хорошее, сконцентрирован на поиске возможностей, то и реальность его светла и прекрасна.