У вас высокий уровень глюкозы в крови, но диагноз диабета вам не поставлен...
И вы, волнуясь, выходите из кабинета врача с рецептом на метформин, глюкофаж или подобные препараты.
Вы доверяете врачу. Он или она хороший. Он не диагностировал у вас диабет. Так что ничего страшного... На самом деле, врачу на вас наплевать, вот и все! Через него каждый день проходят сотни людей, которые "махнули рукой" на свое здоровье и ищут "таблетку от всех болезней".
А между тем, не стоит зарывать голову в песок и ждать таблетки. Будьте честны с собой. Вы уже давно знаете, что с вашим здоровьем "что-то не так". Был ли у вас диагностирован диабет или нет, абсолютно неважно. Если уровень сахара в крови выше нормы, значит, в вашем организме есть проблема. Даже если ваш сахар в крови выше нормы один раз, вы должны проверить его снова. И если ваш утренний скачок глюкозы натощак происходит регулярно, то, извините, ваш врач должен "смыться". Это диабет. Это только начальная стадия. Завтра глюкоза будет еще выше, и тогда врач скажет вам, положа руку на сердце, что у вас диабет 2 типа, или инсулиннезависимый диабет!
Почему так происходит? Потому что из 100% людей только 1% начнет бить тревогу, увидев первый скачок сахара, и сделает все возможное, чтобы выздороветь. А 99% людей примут разрекламированный метформин и после того, как следующий анализ крови не покажет повышения уровня глюкозы, продолжат свой саморазрушительный образ жизни: переедание, употребление простых углеводов, вредные привычки (сигареты, алкоголь), плохая подвижность, ночные пробуждения и так далее и тому подобное.
Между тем, метформин или аналогичные препараты не вылечат вас! Они лишь дают вам передышку. Они дают вам время, чтобы изменить свой образ жизни. Но если этого не произойдет, однажды врач назначит вам более сильный препарат вместо метформина/глюкофажа. И к тому времени вы будете чувствовать себя изможденным (даже если вы еще не очень старый).
Гипогликемические препараты могут не дать длительного терапевтического результата, если...
Цитирую научно-практический журнал (Сахарный диабет: развивающиеся технологии в диагностике, лечении и профилактике, том 13, № 3) -
неэффективность мероприятий по снижению веса; -
рецидивирующий набор веса;
- прогрессирование заболевания при отсутствии коррекции питания и образа жизни; -
сочетание этих факторов.
Как видите, снижение веса и коррекция питания и образа жизни являются ключевыми факторами. И есть еще один фактор, к которому важно прислушаться. Диабет нельзя вылечить. Но изменение образа жизни, диеты и ревизия мыслей могут "обратить вспять" разрушительное воздействие высокой глюкозы на организм человека.
Знаете ли вы, почему я написал эту статью? Потому что сегодня каждый пятый человек с избыточным весом имеет высокий уровень глюкозы в крови без диагноза "диабет 2 типа". А каждый третий человек с ожирением имеет повышенный уровень глюкозы в крови. А каждый третий человек с ожирением имеет инсулинорезистентность и живет с ней, даже не задумываясь об этом. И это тот случай, когда нельзя
больше откладывать работу над собой.