После напряженного дня так приятно насладиться горячей ванной! Помимо максимального расслабления, ванна может оказывать и антивозрастной эффект: если использовать правильные добавки, вода превращается в активный тоник, который делает кожу мягкой и эластичной.
Самой первой организаторшей косметических ванн была, вероятно, Клеопатра. Царица, написавшая целый трактат по уходу за кожей, любила каждый день загорать в ванне с арбузом и медом. Рецепт оказался настолько хорош, что ванны с молоком и медом до сих пор используются в домашних условиях. Молоко может быть любого сорта, по возможности с высоким содержанием жира: это источник витаминов А и В (особенно фолиевой кислоты), а также цинка, железа, белка и жира. Оно действует очищающе, увлажняет и успокаивает, борется со свободными радикалами и способствует обновлению клеток.
Ванна очень проста: в набранную воду (на 1-1,5 литра или полстакана) добавляется смесь подогретого молока и натурального субпродукта. Существуют и другие хорошие способы омоложения кожи с помощью ванн. Следующие натуральные ингредиенты могут повысить упругость и эластичность.
Каркадэ
Заварите сушеные листья гибискуса (на одну процедуру достаточно нескольких столовых ложек) в термосе кипятком и оставьте на час. Перед тем как вылить красный чай, растворите в горячей ванне полкилограмма морской соли. Такие водные процедуры полезны еще и тем, что препятствуют развитию целлюлита.
Апельсиновое масло
Ароматное цитрусовое масло также объявляет войну "апельсиновой корке" и вообще делает кожу гладкой, подтянутой и тонкой. Не добавляйте концентраты непосредственно в воду - они медленно растворяются в незнакомой среде и, скапливаясь на поверхности, могут вызвать раздражение жжение. Все экстракты следует разводить в ложке меда или жирного молочного продукта: сливок, кефира, сметаны, ряженки или йогурта. Подойдет также морская или поваренная соль: горсть зерен залить эфиром, а затем спокойно растворить в теплой ванне. Дозировка - 10 капель.
Базилик
Для омолаживающей ванны подходят как свежие, так и сушеные листья этого травянистого растения: отмерьте 2 горсти и 4 столовые ложки соответственно. Смешайте листья с литром кипятка, настаивайте 45-50 минут, затем процедите. Базилик - богатейший источник антиоксидантов, поэтому он бесценен для ухода за зрелой кожей.
Какао
Добавление этого продукта обещает не только омоложение, но и увлажнение. Необходимо взять 200 граммов какао-порошка, развести его теплой водой до образования однородной пасты. Затем добавить 100 граммов сухого молока и столовую ложку молотой корицы.
Тем, у кого чувствительная кожа, плохо реагирующая на специи, рекомендуется делать немного по-другому: соединить 100 граммов какао с 400 граммами сухого молока, развести смесь 2 стаканами подогретого молока и добавить несколько ложек оливкового масла.
Добавление в ванну молока, базилика, какао и других специальных ингредиентов превращает обычную ванну в полноценный ритуал красоты. Попробуйте и вы воспользоваться этой формой омолаживающего ухода, поскольку она не требует почти никаких усилий и прекрасно снимает стресс.