За время моей работы в различных диабетических сообществах я встречал много людей с диабетом 1 и 2 типа. Я уже писал об ошибках диабета 1, но сегодня настала очередь диабета 2. Что они часто упускают и не замечают?
Начнем с того, что СД1 и СД2 - это совершенно разные диагнозы, но оба они приводят к повышению уровня глюкозы в крови и, если не обнаружить их на ранней стадии, приводят ко всем замечательным осложнениям диабета.
Первый тип склонен относиться к своему диагнозу более серьезно, потому что его вбивали нам в голову еще в больнице:
- Вы должны постоянно проверять уровень сахара в крови, вводить инсулин, посещать эндокринолога каждые 3 месяца и проходить полное обследование каждый год, иначе ваши дни сочтены.
Конечно, при такой диете мы трясемся за свой уровень глюкозы день и ночь + нам нужно знать об организме гораздо больше, чем СД2.
А как насчет второго типа? Их главная проблема - халатность: слишком часто я видел людей с СД2, которые просто принимают таблетки, прописанные врачом, и все! Однажды я решил проверить уровень сахара в крови такого диабетика: после еды результат составил 10 ммоль.
Вторая проблема - поиск лазеек. Это всевозможные хитроумные рецепты, позволяющие сделать блюдо немного вкуснее. Вы должны понимать, что пока в вашем рационе есть что-то вкуснее обычной пищи, обычная пища никогда не будет вкусной.
Многие спрашивают меня: как у вас хватает силы воли придерживаться диеты? Думаете, мои три каши (овсяная, перловая ячневая и гречневая), которые я готовлю просто так, не вкусные для меня? Да, я их люблю, просто в моем рационе нет ничего вкуснее, и мои рецепторы дают мозгу дофамин даже при таких простых блюдах.
Третья ошибка - страх перед лекарствами. Особенно это касается людей с диабетом, которым говорят: "Либо инсулин, либо полная смена диеты". Они со слезами на глазах клянутся, что изменят свой рацион, что не хотят принимать инсулин, но хотят прожить еще немного.
В результате мы вообще не меняем диету, и высокий уровень сахара никуда не девается. Кстати, я часто слышал, как люди с T2DM говорят, что T1DM - это вообще не диагноз, а дуэль.
Итак, исходя из вышесказанного, ответьте мне вот на что:
- Почему для T2DM статистически более высок риск развития осложнений? Может быть, первому типу повезло из-за всех имеющихся у нас средств контроля?
Как я всегда люблю говорить: на здоровье - свои правила. Только осложнения рассудят, кто был прав.