Всем привет!
Вы не против, если мы сегодня поговорим о границах?
Что такое личные границы?
Классическое определение этого термина гласит: «Личные границы — набор правил, которые помогают установить безопасные пределы поведения окружающих».
Для чего нужны границы?
– Вопрос вовсе не праздный. Ведь понимание функции границ, облегчает их установку.
Во-первых, личные границы позволяют осознать себя, то есть отделить собственное «я» от других людей и социума в целом. Пока границы есть, то мы существуем как личность, а когда они размыты или даже отсутствуют - сливаемся с кем-либо или чем-либо. Человек должен четко осознавать, где кончается его личность и начинается личность другого человека.
Кстати говоря, уловить этот момент могут далеко не все.
Во-вторых, личные границы обеспечивают психологическое здоровье человек. Ведь именно наличие психологических границ позволяет распознать и не допустить вредоносное воздействие в отношении себя.
Человек с сильными психологическими границами может устоять перед любым внушением и манипуляциям.
И в-третьих, личные границы позволяют нам объяснять другим людям, как нужно с нами обращаться. Грубо говоря, границы показывают, что не надо делать в отношении нас.
Мы объясняем людям, что такое хорошо и что такое плохо в нашем понимании. Иными словами, что для нас допустимо, а что нет.
А люди в свою очередь делают в свою очередь то, что мы им позволяем с собой делать.
Стоит дать одно послабление в деле защиты своих границ, за ним обязательно последует другое, потом третье, потом четверное, и далее до бесконечности… в итоге нарушения личных границ будут нарастать как снежный ком. Когда одному партнеру в отношениях позволяют все больше, больше и больше, он наглеет все сильнее, сильнее и сильнее, и в конечном итоге, вообще «теряет берега».
Эту тенденцию давно заметили в народе и сформулировали свои наблюдения в форме пословиц:
«Дай ему палец, а он всю руку откусит», «Дай волю на ноготок, а он возьмет на весь локоток», «Дай, кумушка, щец, да и хлебец твой».
Людям свойственно наглеть – фраза грубая, зато полностью отражающая суть проблемы.
Таким образом, границы нужны нам для самоидентификации и для самозащиты.
Отступив от личных границ, можно не только пострадать от действий других людей, но и потерять себя как личность.
Берегите себя и проживите свою жизнь безопасно !
🌸🌸🌸🌸🌸
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева