Кажется, эта звезда Голливуда с возрастом выглядит только лучше. В Сети не раз разгорались споры вокруг ее рельефных мышц, мол, фотошоп творит чудеса. Но фоторедактор 55-летней Николь Кидман не нужен: она с детства занимается спортом. И папарацци не раз могли в этом убедиться, ведь актриса любит заниматься на свежем воздухе.
На днях фотографы подловили ее в одном из парков Сиднея прямо в разгар тренировки. Несмотря на риск встретить фанатов, Николь вышла из дома без капли макияжа. И, надо сказать, в свои 55 оскароносная актриса выглядит намного моложе сверстниц. «Мне еще нет 25, но мое лицо совсем не такое», — не сдержалась читательница Daily Mail. «Что за вид спорта помогает сохранить молодость?» — интересуется другой комментатор. «С макияжем и без макияжа она одинаковая. В чем ее секрет?» — восхищается еще один.
При этом никаких секретов вечной молодости селебрити не хранит. Она советует разнообразить физическую нагрузку, чтобы избегать выгорания. «Не думайте, что будете просыпаться и бегать пять миль каждое утро до конца своей жизни, вам станет безумно скучно. Поэтому я разбавляю бег фитнесом и йогой, стараюсь чаще гулять с мужем и детьми», — рассказывала Николь в интервью Los Angeles Times.
А вот подход к питанию у многодетной мамы довольно необычный: она принципиально не соблюдает строгую диету. Поддерживать себя в хорошей форме помимо спорта Николь помогает следующий принцип: на 80% рацион состоит из здоровых продуктов растительного происхождения, в пределах оставшихся 20% можно грешить — есть что хочется. Звучит как отличный план!
