Сепарация — это процесс психологического отделения от родителей. Действительно ли это сложный и болезненный процесс? И какие мифы существуют о сепарации?
Миф 1 Чтобы отделиться от родителей, достаточно просто съехать от них Если бы все было так просто! А наличие квартиры и миски супа автоматически заявляли всему окружению о том, что ты сепарировался. Тут есть одно НО. Переезд не равно cепарация. И это важно осознавать. Можно рвануть жить хоть в другую страну, но и там, невзирая на расстояние, ты будешь держаться за юбку семьи, пока не пройдешь окончательно и бесповоротно все виды сепарации.
Миф 2 После сепарации родители становятся ненужными После успешного прохождения этого процесса родители становятся наоборот очень важными. Они возвращаются к нам в совершенно новом качестве, как и мы к ним. Несмотря на то, что в системе детей-родителей вы продолжаете занимать позиции «родителя» и «ребенка», по факту вы становитесь на одну ступень и начинаете общаться на равных. Как только происходит этот удивительный переход, вы и ваши родители не успеваете заметить, в какой момент отношения стали гармоничными, а вы друг для друга - классными собеседниками.
Миф 3 Сепарация требует прекращения отношений В первую очередь она зарождается в голове. И только после этого проявляется внешне по отношению к своим родственникам. Самая первая сепарация начинается на уровне физиологии в процессе родов. А дальше следует кризис года, кризис трёх…18. Каждый из кризисов запускается именно ребенком, не родителем! Не наоборот! Чем раньше начать сепарацию, тем быстрее и безболезненней она пройдёт. Запустить её раньше, чем вы сами будете готовы к этому, не получится. А вот затянуть вполне возможно. И пройти необходимо все этапы. Если случается так, что вы не прошли какую-либо стадию сепарации, вы застреваете в этом состоянии, пока полностью не пройдете это состояние. Можно и в 33 сидеть в кабинете психолога и проживать непрожитые эмоции из детского сада.
Миф 4 После сепарации мы попрощаемся не только с обидами, но и с любовью, теплом, заботой и другими приятными чувствами Все совсем наоборот. Более того, глубже начинаешь понимать себя и разбираться в своих чувствах. Отделишь свои желания от навязанных семьей. Ведь именно благодаря полному отделению от семьи ты наконец-то сможешь взглянуть на этот мир своим взглядом.
Миф 5 Различия, которые проявляются после пройденной сепарации, неизбежно разрушают отношения с близкими. Не различия их разрушают, а страх потери вторичных преимуществ для обеих сторон (и ребенок, и родитель). Пока есть за что зацепиться, этим будут безжалостно пользоваться! И всячески применять в целях возвращения человека на предыдущий этап. Развитие человека - закономерность эволюции. Мы всегда будем изменяться. А то, как это будут воспринимать другие, мы уже никак повлиять не сможем. На этой ноте можно выдохнуть и позволить себе быть просто человеком, забрав свою долю ответсвенности себе и вернув чужую долю ответственности окружающим