Эмоции — есть эмоции. Меньшие, бо́льшие, средние — всё едино, пропорции условны, а границы размыты. Я не робот. Не всегда спокойно входил в сделки. Но если приходится выбирать между страхом и жадностью, я предпочитаю не выбирать вообще. (с) Геральт. Ведьмак
Если я спрошу тебя: «кто главный враг трейдера?» Что ты ответишь мне?
Возможно ты скажешь рынок, или брокер, но... Правда в том, что главный враг любого трейдера — он сам
Ты можешь идеально разбираться в теханализе, определять каждый паттерн на глазок, знать о каждой крупной финансовой новости за месяц до выхода
А потом поймать пять минусов подряд, тильтануть и за пару сделок на эмоциях стереть свой депозит с лица земли, да так эффективно, что Танос обзавидуется
Как ты понял, сегодня у нас большой и очень важный разговор о психологии в трейдинге
Из чего же, из чего же сделаны наши трейдеры?
Трейдинг строится на 3 неравнозначных фундаментах: технические знания и навыки, психология и дисциплина плюс щепотка везения
Если на везение мы повлиять не можем от слова совсем (да и между нами говоря, от общего процента успеха там процентов 5, не больше)
То все, что касается технической составляющей нарабатывается с практикой. Существует примерно миллиард гайдов по индикаторам, паттернам, фигурам и прочим покемонам, освоение которых зависит только от твоих когнитивных способностей
А вот с психологией все немножко грустно. Почему? Потому что на нее большинство новичков кладут крепёжное изделие в форме стержня с наружной резьбой на одном конце и с головкой на другом...
И только умудренные трейдеры-старцы знают, что без контроля эмоций, дисциплины и знаний психологии не видать тебе прибыли как своих ушей
Как ты понимаешь, у нас вырисовываются 3 основные направления, о которых стоит подробно-подробно рассказать:
Дисциплина, контроль эмоций и психология
Начнем с одного почти философского тезиса: «рынок каждому дает то, чего от него просят»
Если ты пришел за драйвом, адреналином и ярким чувством победы —острыми ощущениями в общем... Что ж, у рынка этого добра навалом. Но только при таких раскладах о прибыли можешь позабыть.
Если ты пришел, чтобы потешить свое эго, почувствовать себя круче других и принять пару судьбоносных решений... Ну, рынок и тут удовлетворит свои потребности, правда в скором времени полет твоего эго развернется на 180 градусов и ты больно стукнешься о действительность
Если твоя цель — зарабатывать, рынок предоставит тебе безграничные возможности, но придется следовать правилам
Будьте осторожны со своими желаниями — они имеют свойство сбываться. (с) Воланд. Мастер и Маргарита
Контроль эмоций
На рынке есть только 2 фундаментальные эмоции: страх и жадность
Эти две эмоции формируют перекупленность и перепроданность. Заставляют бросать торговые планы, мониторы из окон и карьеру трейдера в принципе.
В этой статье мы не будем затрагивать глобальные процессы. Поговорим о индивидуальном контроле эмоций конкретно взятого трейдера — тебя
Страх
Главный спутник каждого начинающего трейдера. Пропустить прибыльную сделку из-за страха — запросто. Не отбить минус на месте из-за страха — о да!
Страх в трейдинге обычно вызван двумя факторами: неуверенностью в себе и так называемым лузстриком, когда ты ловишь много минусов подряд
Как проработать каждый из них?
Неуверенность в себе искореняется правом на ошибку. Сюрприз-сюрприз: не бывает трейдеров, которые не ошибаются. Каждый трейдер хоть раз сливал депозит, ловил минусовые дни и использовал неэффективные, проигрышные стратегии
В твоем торговом плане должны быть прописаны потенциальные минусы. О-бя-за-тель-но. Также, обязательно рекомендую отрабатывать новые стратегии на отдельном счете. Можешь использовать демо-счет, но лучше просто торговать по минималке.
Пару слов про демо счет
Как ни прискорбно, демо-счет не помогает бороться со страхом, а усиливает его. Я знаю многих трейдеров, которые так и не перешли с демо на реальную торговлю, догадываешься из-за чего? Правильно! Из-за страха.
Выводы делай сам
Лузстрик: обычно возникает после приступа жадности. Зашел там, где не надо заходить, решил перекрыть минус во время высокой волатильности и все, добро пожаловать на дно
После этого у многих трейдеров начинается ступор. «Я уже потерял так много, если продолжу ,то потеряю все»
И такой ступор может длиться неделями, месяцами, может не закончится никогда. Как бороться?
Прости за капитанскую очевидность, но... Не допускай лузстриков
Помнишь, когда мы говорили про неуверенность в себе, я упоминал, что тебе необходимо прописать потенциальные минусы в торговом плане?
Так вот их не должно быть 200 в день 😅
Конечно, все зависит от твоих объемов торговли. Но давай договоримся, что в день ты не будешь допускать больше 40% минусов
Запланировал 10 сделок за день? Закрыл 4 в минус. Тормозим. На сегодня твоя торговая активность закончена. Займись чем-нибудь другим. Поучись, побудь с семьей, придумай сам
Жадность
Слышал поговорку: «Новичкам везет»? Отчасти так и есть, пока ты юн и свеж, ты заключаешь сделки довольно легко и даже прибыльно. Но знаешь чего не знает никто? Когда это новичковское везение кончается /
Жадность может появиться как со знаком плюс, так и со знаком минус
Плюсовая жадность — ситуация, в которой ты на коне
Заключил 10-20 успешных сделок. Минусов мало или вообще нет. Какой смысл останавливаться, правда? Не правда
Разово такое мероприятие может и прокатит, но на дистанции этот подход — смэрть депозита. Оно нам надо?
Как быть?
Совет тот же: веди торговый план. Если по плану у тебя в день 10 сделок, значит 10 сделок. Собрал 10 плюсов? Мои поздравления! Выдохни, ты огромный молодец! До завтра полностью свободен
А как насчет минусовой жадности?
Тут нам идет на помощь девиз каждого лудомана: «я отыграюсь»
Если ты нахватал минусов и произнес мысленно или вслух эту фразу, мои поздравления! Тобой овладела жадность
Не поверишь, но совет тут идентичный предыдущему. Никаких отыграюсь «отыграюсь»
Все твои минусы запланированы на месяц вперед в торговом плане. Получается торговать — дерзай. Нет — отдыхай
Дисциплина
Любой, кто бежит, считается вьетконговцем. А тот, кто стоит по стойке смирно, считается дисциплинированным вьетконговцем. (с) Цельнометаллическая оболочка
В целом выносить этот пункт в отдельную главу не было большого смысла. Ты и так догадываешься, о чем я буду здесь рассказывать
Но и пропустить этот пункт я не имею морального права, ведь это основа основ
Что дисциплинирует трейдера? Что дает ему возможность отслеживать свой прогресс, находить проблемные точки и устранят их по мере возникновения? ТОРГОВЫЙ ПЛАН, ну и его младший брат ТОРГОВЫЙ ЖУРНАЛ
Тебе нужно... Нет. Ты должен! Ты должен следовать торговому плану, если хочешь стабильно расти
Ежедневное количество сделок. Максимум возможных минусов. Прогнозируемая прибыль — ты должен знать все, ты должен контролировать все
А еще записывай все свои результаты в торговый журнал, он же ДНЕВНИК ТРЕЙДЕРА. Так ты не только защитишься от эмоциональных перепадов, но и будешь постоянно видеть собственный прогресс (или стагнацию, если делаешь что-то неправильно)
Психология
Когда я думаю о трейдинге, у меня просто голова отваливается! (с) Людовик XVI
Если бы все советы, озвученные выше, были простыми и эффективными на 100%, все трейдеры стали бы богачами
Поэтому давай сразу возьмем за непреложную истину: Трейдинг — это стресс. Большой и постоянный
Если ты хочешь стать успешным трейдером тебе придется научиться часть стресса просто игнорировать, часть принимать и конечно же со стрессом нужно научиться бороться
Чтобы не выгорать и не сойти с ума придерживайся определенных правил, вот 👇🏻
5 советов трейдеру, чтобы не сойти с ума
- Ментальное и физическое здоровье. Если жизнь в тебе поддерживают только жажда богатства и энергетические напитки, тебе нужно в санаторий, а не в трейдинг. Торгуй только тогда, когда твоя ментальная и физическая форма позволяет
А еще помни о перерывах, не ешь всякую дрянь и обязательно очищай голову: гуляй, медитируй, занимайся спортом. Выбери, что подходит тебе
- Свободное время. Если ты одной рукой ведешь маршрутку, второй укачиваешь ребенка, а третьей пытаешься торговать — ты не преуспеешь ни в чем
Для торговли у тебя должно быть полностью, безраздельно свободное время. Время, в которое ты можешь на 1.000.000% сконцентрироваться на трейдинге. Только не пытайся торговать 24/7. Я, конечно, верю в твой безграничный ментальный ресурс, а вот твой организм — навряд ли
- Синдром самозванца. Не бойся собственных успехов. Помнишь мы говорили про новичков, которым везет? Забудь. Если ты сделал все, о чем я говорил выше и твои дела пошли в гору так и должно быть
Не мистифицируй трейдинг. Если у тебя получается на дистанции, значит ты все делаешь правльно. Если нет — меняй тактику
- Свободные деньги. Основа финансовой грамотности. Используй только оте деньги, которые тебя не страшно потерять. Ты можешь возразить: «любые деньги страшно потерять»
На что я отвечу тебе: что будет более гнетущим для твоей психики? Проторговать свободные 1000$ или тот же косарь, но который ты вытянул из семейного бюджета, или, не приведи случай, занял/взял в кредит. Ответ очевиден
- Больше важных вещей. Не вступай в созависимые отношения с рынком. Никто из вас ничего друг другу не должен.
Не замыкайся на одном только трейдинге. В жизни много других важных вещей. Семья, хобби, спорт, развлечения, здоровье. Выбери то, что позволяет тебе легко переключаться и наполнять свою жизнь гармонией
Вместо вывода
Я уже говорил тебе что такое безумие? (с) Ваас. Far Cry 3
Трейдинг — та самая ниша, в которой есть все. Азарт, адреналин, риски?Пожалуйста!
Безграничные возможности для саморазвития и заработка? Сколько угодно!
Выгорание, стресс, жадность и страх? Куда же без этого!
Но зная врага в лицо, его можно и нужно победить. Вступая на трейдерский путь, помни о том, что твое ментальное состояние, твой контроль эмоций и дисциплина ничуть не менее важны, чем умение читать графики и применять индикаторы
Пока жадный трясется над копейкой, а трусливый от страха, спокойный забирает прибыль обоих и свою впридачу
До связи! 😎